韓劇《驅魔麵館 2》一開播就衝到 Netflix 排行第一名！其中飾演「都哈娜」的金世正，從先前飾演《社內相親》女主角時，就因為精湛的演技受到注目，如今更是因為《驅魔麵館 2》再次受到高度關注。特別是甜美的外表下，身形竟然相當結實，有著二頭肌、馬甲線的好身材。金世正曾說自己不是天生瘦，而是靠飲食控制跟運動來維持身材。先前就曾為了讓《社內相親》的角色更完美，在 23 天成功減掉 5kg，相信姊妹們跟著做，也有機會可以擁有更美體態！
168 間歇性斷食比絕食更健康！
金世正曾用絕食的方式，在一星期減掉 4kg，不過也因此急速復胖。所以後來就改採「168 間歇性斷食」來維持體重，也就是一天只吃兩餐，總共進食 8 小時，進食期間也選擇低卡、營養的食物。大約在下午 5 點後的 16 小時內則不進食，如果真的很餓，就會吃一點堅果跟地瓜來「止腰」。這樣大約持續一個月，就健康瘦下 6kg。
一天三餐都要吃，但以原型食物為準則！
金世正在沒有工作的時候，會維持一日三餐的規律飲食。她會吃蔬果補充膳食纖維，以及優格、雞胸肉和鮭魚來攝取蛋白質，並減少油、鹽來減少身體負擔。這些低卡，以及原型食物相當營養，但又不用餓肚子。
不喝含糖飲料，用堅果和地瓜解饞
金世正當然也會有嘴饞的時候，但她還是會以喝水或美式咖啡來取代飲料。肚子餓的時候，會選擇小份量的堅果或是地瓜，因為堅果含有油脂、地瓜有膳食纖維，都可以增加飽足感，但又健康並對減重有幫助。
把走路、跑步當休閒，在居家就能腹肌訓練！
有超強運動細胞的金世正，日常會把走路跟跑步當休閒活動。只要時間允許，就選擇走路上班，不用拍戲就盡量出門走動。她相當喜歡跑步，認為跑步是很舒壓的事情。此外，在家也會在瑜伽墊上做仰臥起坐，或是慢慢踩地踩空中腳踏車，這樣就能夠訓練腹肌以及瘦腿。
除了飲食與運動之外，金世正在減肥期間也找經紀人一起進行，因為和朋友一起減肥，就不會覺得孤單。而且在互相監督下，就不敢亂吃東西啦！
