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▲即使相愛,也需要保持平衡。(圖/Shutterstock)

韓國心理學大師:即使相愛,也需要保持平衡

 

在一項以戀人為對象的研究中,分別向受試者提出難題,然後提供他們「現在你的另一半非常緊張,感到很疲憊」的資訊,接著觀察不同依附型態的人是如何照顧對方。

 

結果顯示,安全依附型的人比其他人更願意對戀人說出溫暖的話,且不吝於給予建議,還表現出願意代替對方解決難題的樣子。也就是說,安全依附型的人會適當地表現出情緒支持、實際協助、犧牲自我等,並且在整體上自然而然表現出愛惜對方、尊敬對方的舉動。

 

相反地,抗拒依附型的人雖然會對對方的困難深表同感,但在給予幫助時,希望被對方或周遭視為「好人」這種以自我為中心的目的,多少佔了上風。他們雖然想幫助對方,但會因為缺乏自信而一直猶豫不決,最終沒能給出適當的建議。或在不需要幫助的情況下,盲目地想要幫助對方,結果會讓人感覺像是在干涉或是耍賴,讓對方感到不舒服。整體而言,抗拒依附型的人在照顧對方時會表現出強迫和不安。問題解決後,也有許多人會表現出因為沒有充分給予對方幫助,或是做出刻意行為而後悔的樣子。

 

逃避依附型的人與抗拒依附型的人不同,比較不關心對方的困難,也不怎麼能產生共鳴。當問及是否願意幫助有困難的對方時,他們表現出奉獻或犧牲的意願最低。安全依附型或抗拒依附型的人如果收到戀人正感到痛苦的訊息,會因為擔心戀人而無法集中於自己的課題,但是逃避依附型的人由於不關心對方,所以表現出良好的集中力。他們覺得求助或依賴的態度是一種「軟弱」的表現,並且加以漠視。

 

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