／取自李沐IG）
李沐的父母工作忙碌，她從小交由奶奶帶大，家中有三個兄弟姊妹，排行老大。李沐的奶奶曾親身經歷國民政府迫遷來台、二二八事件等，使得她無論在生活習慣或價值觀，都存在著歷史創傷的遺留，「奶奶跟我們有很明顯不同的習性，像是點餐，她一定要點到滿桌都是，或許是擔心孩子們吃得不夠。」
身為老大，又要時時調整與奶奶相處之間的頻率，不知不覺間，李沐長成了善於觀察、理解他人的隨和個性，有時難免委屈了自己。
真實的她，骨子裡是奔放的，嚮往著逍遙一世的純淨。
她從小愛表演，去民俗村玩會自動跳上台唱歌跳舞，要台下觀眾都得鼓掌；她喜歡的作家是流浪世界的三毛，喜歡的設計師是放肆不羈的亞歷山大麥坤，喜歡的攝影師是童心未泯的安妮華達。
一個人欣賞的事物是騙不了人的，大多隱藏他的心之所向，對此李沐承認：「恩，我小時候很喜歡表現，但從國中開始⋯⋯我卻縮起來了。」
由於太亮眼，李沐發現自己被同學們討厭，「在學校當主角是滿恐怖的事情，我會感受到女同學們無端的敵意，開始想說『不要被看見』好了，尤其那時候是住校，被討厭的話會很痛苦，那是滿大的恐懼。」
擔心外界評價，李沐收起光芒，寄情於閱讀和影劇，內心仍舊充滿困惑，「我常常會想，我真的有做不好什麼嗎？」
直到考上實踐服裝設計系，李沐本以為上大學就是自由，但國、高中長達6年的壓抑，讓她反而不曉得自己真正的模樣是如何，「我一邊想著：『ya，終於可以做自己了吧？』，但一邊又對自己的形狀不明確。」
反覆質疑自己的過程中，李沐迎來了人生重大轉折。
大二時，李沐的奶奶過世，給她很大衝擊，痛苦到開始懷疑人生，「我當時的心裡狀態很混亂，再來，我發現自己不太喜歡服裝設計。家人過世、不瞭解自己、學的東西不喜歡⋯⋯很多東西一次爆開，我沒有辦法承受。」
她決定休學沈澱，「我很脆弱、很消極，覺得人生沒什麼意義。」休息的一年半，她照樣大量閱讀和觀影，試圖找回平衡，「我覺得人爛到一個盡頭，就會努力想爬起來，我那時候的狀態，就是承認自己『我就爛』，然後讓自己徹底進行一個大休息。」
