靜下心後，李沐決定重新摸索自己，她跑去英國就讀「純藝術」（Fine Art），這段留學經驗，讓她終於打開心房。
「在英國的生活讓我感到開闊，我有機會更全面地與自己好好對話，然後漸漸明白，愛的力量很大，自己給自己的力量也是。不要害怕跟別人保持距離，也不要害怕展現真實的自己。」
李沐說，英國的教育環境比較傾向「相互討論」與「思考」，而不是填鴨式教育，教授的存在比較像是「引導」。
「我選的科目是雕刻，那邊的教授會幫助你，讓你在創作過程裡越來越有自我意識；他會逼你去精準表達腦海裡頭抽象的概念，並把它拿出來與其他人討論與碰撞。」
「與他人交流的過程中，你會又產生出新的概念，或是推翻原本舊的思維。」
李沐舉例，她曾想將知名作家吳爾芙的作品拿來重新解構，但之後發現很複雜，「跟教授討論的過程中，我發現我要探討的領域，它的淵源很深很廣。一個人物背後的故事其實超級龐雜。」
「我深深感受到自己能力的不足，更震撼一件事情的背後，可能都包含很多旁枝錯節，這都需要考慮進去。」
善惡是非，從來都不是二元論。李沐坦言倫敦生活讓她的思考模式更拓寬，一件事情會練習想得更深，心境也開闊了。
關於演戲，李沐認為演員可以幫助她變得比較誠實，像是在演出江曉孟的期間，她終於正視了奶奶的死亡，「曉孟逼著我去面對死亡的議題，激發我決定要把這個經驗拿出來檢視，這過程其實很痛苦，但我知道：有些情緒你必須面對它，不能逃避，最後才有機會理解它、消化它。」
她記得自己跑去奶奶病逝的醫院讀劇本，發現自己再也壓不住恐慌，回程路上一直狂哭，然後決定面對，場景歷歷在目。
「我跟這個角色道別很久，剛殺青很低落，會常常哭泣，但我選擇關注身體，會去運動，慢慢有意識地將重心拉回自己身上。」她笑著，「不管是處理情緒或是認識自己，很多時候就是面對他，不要急，也不要害怕。」
來我專頁陪我聊娛樂圈大小事：奶媽Naima
我的IG：奶媽Naima
