吵架大道理
理解了經常導致爭吵的原因後，還是難以避免爭執發生，其實吵架不全然是壞處，只要謹記爭吵的主軸為「溝通」，或許夫妻會越吵感情越好，激烈爭執的次數也會逐漸減少。
減少負面語言
引發怒火的導火線，經常只是一句無意的話，例如丈夫正在處理文件，妻子在一旁用吸塵器清潔地毯，丈夫感覺被干擾，隨口說了：「你等一下再打掃好不好，很吵！」妻子會感覺自己並沒有做錯事，卻被嫌棄了。因此遇到這種狀況時，丈夫應該盡量使用正向語言溝通，例如：「我知道你打掃家裡很辛苦，但吸塵器的聲音干擾到我處理文件的思緒，不如你先喝杯茶、休息一下，等我忙完公事，再幫你一起打掃。」一樣是希望妻子停止使用吸塵器的動機，聽在耳裡給人的感受卻不大相同。廖清碧執行長表示：「當其中一方說出一句話時，對方解釋成負面意義，2人無法溝通，就會造成吵架的結果。」
別把伴侶當作孩子
那麼不吵架的夫妻，難道感情會比較好嗎？其實並不然，吵架雖然是負面情緒，但只要找到問題的癥結點，依然可以達到溝通的效果，反之選擇冷戰、或一味隱忍的夫妻，只會將更多不滿的情緒累積在心中，待情緒達到爆發的臨界點，更一發不可收拾。廖清碧執行長提醒，所謂「打是情、罵是愛」指的並不是實質的毆打與謾罵，而是形容過度擔心導致不停歇的叮嚀，然而，夫妻之間經常不小心把配偶當作孩子般管教，愛是一種感受，過度的耳提面命只會使對方感覺嘮叨，忽略了你愛的本意。
吵一次架、學一次教訓
為什麼身邊有些夫妻，每次吵完架後彷彿感情更升溫？這就表示他們的爭吵達到了溝通的目的，雙方的需求都被滿足，吵架就變成一件有意義的事。溝通的本意不是在說服對方「聽我的」，而是幫助對方了解自己。
