了解自己外遇的原因
當你釐清完自己的感覺與分析完原因之後，接下來就可以找對方坐下來好好談談，誠心地懇求對方的諒解，誠懇地讓她知道你想與她攜手一輩子的心願，向對方坦承一切後，你會發現事情並沒有想像中的糟。你能對未來許下怎樣的承諾，你希望對方能為你做出怎樣的調整，這是很重要的事，無論對方是否有任何讓你不舒服的反應或責怪，請你都不要有任何強烈的負面情緒。請記得，現在你做的事，是因為「你想要繼續維持關係」，別讓一時的情緒破壞了你好不容易鼓起勇氣，終於有解開婚姻中千百結的機會。只有坦承，才有辦法避免下一次錯誤的發生。
會打破曾經的承諾而向外尋求慰藉，代表婚姻中已經出現破口，倘若只是基於對婚姻的羈絆而重回家庭，這只會是短暫的陪伴，無法穩定長久。最好的解決之道，還是得回歸現實，就像一個爛肉傷口，也許每天清潔、消毒會帶來疼痛，但這也是唯一讓傷口復原的辦法。面對問題一定不好受，但情感上的磨合會帶來更多理解，能了解雙方的需求，更能讓彼此的感情重燃愛火。請你相信我，當你選擇面對後，不管決定為何，你已經在自己的人生中往前走一步了。
從自己身上看到問題，對挽回絕對事半功倍，不僅有助婚姻修復，也能夠讓自我成長，即使這段關係最後仍舊告吹，也絕對有助於自己的下一段婚姻或感情生活。
本文出自《大人的性愛相談》創意市集 出版
