9. 中風不要來
習慣喝咖啡的人，平時血壓的升高幅度本身就會比較小，但是有高血壓的人還是建議不要喝過量。美國哈佛大學曾經做過相關研究，咖啡裡的咖啡多酚是可能降低中風機率的原因，每天喝2-3杯咖啡罹患中風的機率直接少掉2成！但多喝無益，因為同一個研究調查每天喝5-7杯的人，機率只有下降12%，所以還是適量就好以免適得其反喔～
10. 降低死亡風險
喝咖啡居然還能延長壽命！羅列了上面這些好處，自然而然壽命就延長了不是嗎？雖然還沒有很精確的數據指出咖啡絕對可以延長壽命，但統計資料顯示，有喝咖啡習慣的男性死亡率降低20%，女性則降低了26%！
編輯整理：楊佳穎
TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路
【本文由Bella.tw儂儂提供，未經授權，請勿轉載！】
延伸閱讀
喝咖啡也要看時機點？咖啡狂必收！喝對時間連「黑眼圈、浮腫眼袋」都有救
