方法二：不要當一個默默承受一切責任的女人
改變，其實只需要一些通融與勇氣，就像在行車的過程中，我們很難保證前方的路沒有坑坑疤疤，也很難保證前方的路就一定平順、沒有叉路。但是，在婚姻中，妳必須有前行的勇氣，無論是前方的路會變好或變壞。
所以女人在生活中遇到瓶頸，只要妳的思緒清楚，妳就能夠在面對路況危急時，知道應變的方向，就像行駛的車輛在前面遇到障礙，總是需要設法轉移行駛的方向。
夫妻的生活，在每個階段都有「改變」的需要。只要這當中的改變，夫妻兩人都願意共同面對就是好的。就拿生子這件事來說，當一對夫妻由兩人世界變成加入孩子的幾人世界，夫妻如果還是按照原本的生活墨守成規，絕對會困難重重。因為， 孩子的降臨會影響兩人的工作、家庭支出等花費、時間分配，因此夫妻兩人所做出的改變與選擇，就會直接影響到家庭的支配。
方法三：認清自己的婚姻所處的環境
要認清自己婚姻所處的環境，最重要的是要認清自己婚姻中所面對的「問題」。所以，只要妳感覺照顧新生兒的以及家務問題影響妳的生活，那就大方的把自己的困擾說出，並且尋求解決的方式。因為有意願尋求解決，才能改變生活。
以妳的情況，就算妳與妳先生的薪資不高。但是妳的先生仍然不願意幫忙照顧新生兒，那麼妳還是必須要使用兩人共有的薪資撥取部分金額聘請鐘點保姆，讓自己可以有自己的時間做自己的事情。或是請鐘點家政人員，協助打理家務。因為這樣妳才能夠略為休息，或者尋求原生家庭或朋友的協助。如果可行，夫妻兩人，可由一方放棄原有的工作來投入家庭，因為這樣的改變是暫時的。如果妳在產假之後，仍然要工作顧及家計，說真的那妳就把孩子顧好，然後把家務放在其次，讓妳先生也有責任為家庭負責。
我理解要妳的丈夫配合可能有難度。但是無論如何新生兒的誕生造成家中的生活模式改變，妳也一定要為妳自己的生活型態爭取。因為我擔心妳持續一個人負擔所有的新生兒照顧與家務照顧，可能會拖垮妳自己的身心靈。我衷心建議妳每日找時間睡眠，我了解要找到時間補眠不容易，但是還是要盡量做到。在此，妳可以播少許時間閱讀書籍，也可閱讀我的書：《戀愛脫單魅力學》，因為這本書最後的第五單元，完全是給已婚夫妻，知道在夫妻枷鎖中如何突破自己，尤其是我書中的最後章節有詳細提到婚姻心靈抒發的窗口。
