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▲Selina靠清淡飲食養出纖瘦身材。(圖/任家萱 Selina臉書、翻攝自IG@selinanahaha )

Selina任家萱又更瘦了!分享「佛系飲食法」開心甩掉防疫脂肪

一向專注保養的Selina,也公開了幾個日常養膚步驟,她平時工作結束,一進到家門就會立刻卸妝,清潔後接著擦上保養品,有時間還會敷上面膜,或是搭配美容儀器滾一滾幫助吸收,絕對不會讓肌膚就乾在那裡太久。

▲Selina平時也喜歡攝影。(圖/任家萱 Selina臉書)

最近愛上攝影、露營和爬山等戶外運動,她也不忘提醒大家,有出門一定要做好物理防曬,穿長袖、戴帽子之外,身體和臉要抹上防曬乳、隔離霜,曬完回家之後還會好好做保濕,並且徹底將防曬用品清潔乾淨,避免髒東西堵塞毛孔。

除了注重保濕和防曬,她抹上保養品還會搭配按摩手勢,甚至還自創了 「玫瑰捧花按摩法」,就是把自己的臉當成玫瑰花一樣呵護,洗完臉之後,取適量精華於手心先溫熱後,雙手捧著臉向上按摩3分鐘,不只可以緊實與拉提輪廓線,按完之後,整個臉都亮了起來。

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