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閃婚好浪漫?專家曝:小心不健康的「依附關係」!
閃婚好浪漫?專家曝:小心不健康的「依附關係」!(圖片來源:pexels)

離婚之後又閃婚?專家:小心不健康的「依附關係」!5 大徵兆教妳辨識

閃婚的勇氣

大S和前夫汪小菲離婚後3個月,突然宣布與南韓團體「酷龍」前成員具俊曄再婚,瞬間復合20年前的舊愛,二度閃婚讓演藝圈震驚不已。回顧大S和前夫汪小菲的婚姻,也是在認識後短短49天內就決定結婚的歷史,一票網友狂讚大S閃婚的勇氣。原來結婚需要的是衝動,閃婚需要的是勇氣。

但婚姻專家卻提醒,太快進入一段親密關係有可能是種不健康的「依附關係」!

大S和前夫汪小菲離婚後3個月突然宣布與具俊曄再婚,二度閃婚
大S和前夫汪小菲離婚後3個月突然宣布與具俊曄再婚,二度閃婚(圖片來源:翻攝自大S IG)

什麼是不健康的「依附關係

依附關係源自於阿德勒的依附理論,是近年來被心理師廣泛用在諮商的理論之一。在與人的互動情境下,我們會很自然地在需要幫助的時候,去依賴身邊的重要他人,好讓我們能在壓力中得到安全感和支持的力量。

然而在不健康的「依附關係」裡,卻不是這樣運作。基本上,在不健康的「依附關係」裡有兩種角色:一個人負責給予,另一個享受索求。

給予者把整個人的人生計劃圍繞在取悅另一半為主,他們的自我價值建立在為他們的伴侶犧牲完之上。當索求者享受給予者全然的關注和付出時,給予者也從索求者身上得到被需要的感覺,甚至把這種「被需要」變成自己的需求的時候,這樣的惡性循環便就形成一種不健康的依附關係了。

不健康的「依附關係」有 5 大徵兆
不健康的「依附關係」有 5 大徵兆(圖片來源:pexels)

不健康的「依附關係」有 5 大徵兆

1. 妳們跳過朋友階段直接進入親密關係

真正的愛需要時間醞釀,從朋友之間的互相欣賞,再進一步發展到戀人的愛情,最後在步入婚姻之後,昇華到家人之間的愛。但如果妳們沒有先從朋友開始當起,在還未充分瞭解彼此的時候就匆匆跳入各種親密的階段,急著和對方計劃未來、結婚,很有可能會讓感情基礎還沒穩固之前就提早結束了。

2. 姊妹說妳有男人就沒朋友

剛開始熱戀時,妳幾乎放棄自己原有的社交生活,每天只想溺在一起,就算沒見面也無時無刻在傳簡訊,睡前的晚安電話也講到睡著。妳覺得異常幸福,因為他總是會逗妳開心讓妳笑,常常送小禮物給妳驚喜,也知道該說什麼話讓妳感動,這種感覺是妳人生中從未有過的。

也許他沒有要求妳要把時間都留給他,但是妳在面臨要陪男人還是和姊妹們一起出去的時候,發現妳多半會選擇取消和姊妹們的聚會。然後,在很短的時間內,妳覺得自己完全愛上他,不管發生什麼,妳也會願意想盡一切辦法留住他,即使妳們才開始交往沒多久,妳已經想馬上結婚了!

學會愛自己並知道自己的價值,停止從別人身上得到被愛的感覺
學會愛自己並知道自己的價值,停止從別人身上得到被愛的感覺(圖片來源:pexels)

3. 妳跟他的朋友或家人還不熟

妳一定聽過不少已婚的人語重心長地告誡「結婚不只是妳們兩個人的事」吧。的確,因為妳不僅僅是嫁給這個男人,妳還要嫁給他的家人。所以婚前真的要好好透過他身邊的人來了解他的全貌,知道他平常都和什麼樣的朋友往來,還有他父母的期望和想法。

但如果妳跟他的朋友或家人還不熟,就已經在討論結婚的話,請先想想當妳們的婚姻產生摩擦或不幸走入困境的時候,妳要如何向外求援?

4. 他無法接受妳說「No」

一段大人的戀愛,是彼此之間能互相尊重,仍保有各自的隱私,並且有權利拒絕對方,雙方都清楚大家的底線在哪。但是當妳試圖堅持自己的原則並希望另一半尊重妳的選擇時,他無法接受妳的拒絕,或是因為對方越界而妳表態請他退讓時發火大怒,他還會責怪妳讓他生氣。

他無法接受妳說「No」,甚至讓妳對妳的拒絕感到愧疚,這些都顯示他可能有不健康的「依附關係」。

他太早提議「以結婚為前提」交往
他太早提議「以結婚為前提」交往(圖片來源:pexels)

5. 他太早提議「以結婚為前提」交往

在親密關係裡,對另一半忠誠、專一是合理的,但也要在雙方已經建立一定程度的信任感和舒適感為前提,再來考慮彼此是否要認真交往。如果妳們只約會了幾次,對方就要跟妳確認「以結婚為前提」交往,甚至提議要搬家同居,姊妹們請不用懷疑,他有不健康的「依附關係」。

為自己的情緒和決定負責,這樣才能設立清楚的個人界線,停止不健康的「依附關係」
為自己的情緒和決定負責,這樣才能設立清楚的個人界線,停止不健康的「依附關係」(圖片來源:pexels)

閃婚聽起來雖然勇敢又浪漫,但如果閃婚的理由是因為其中一方無法自己獨處的時候,很有可能是段不健康的「依附關係」。如果妳發現自己正在這樣的感情裡,最重要的第一步是要學會愛自己並知道自己的價值,停止從別人身上得到被愛的感覺,為自己的情緒和決定負責,這樣才能設立清楚的個人界線,日後兩個人才有可能建立起幸福的親密關係。

延伸閱讀:【網友公認分手女友第一名: 4 招教妳如何當個「不粘人」的另一半

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