文章也提到一個概念，就是「填補空白」（fill in the blanks）。講白話，就是找其他事情轉移注意力。但是，該用什麼方式去填補空白？這更重要。
有些人在經歷創傷時，會使用酗酒、約炮來轉移心碎，但當好不容易靜下來之後，他們又再度陷入混亂與空虛，甚至還多了更多「自責」的情緒。（因為他們「有意識」曉得自己正在逃避，所以產生自責）
該如何用「健康的方式」填補空白？筆者不是專業醫生，無法給出答案。然而，最近在剛看完韓劇《哈囉掰掰！我是鬼媽媽》後，對於劇中丈夫所選擇的方式，我是認同的。
《哈囉掰掰！我是鬼媽媽》裡頭，女主角意外過世，留下丈夫與剛出生的女兒，丈夫承受不了打擊，抱著小嬰兒到岳母家裡，希望長輩能幫忙照顧女兒，好讓他可以跟著愛妻一起去死，他哭著說：「我連呼吸都沒有辦法，一天也活不下去。」
岳母強忍眼淚告訴男主角：「好好工作，下班就照顧孩子，照顧完就去工作，努力撐過一天。一天接著一天，你就會活下去了。」岳父聞言也接口：「你必需帶著女兒，就有辦法活下去。」好好工作，是為了教養女兒，而教養女兒，是為了愛。
填補空白的方式，是找到一個讓自己足以堅守的「愛」，並仰仗著這份愛去努力，懷抱希望活下去，愛自己也好，愛家人也好。
昨晚見到辛龍打上思念亡妻的痛苦心情，筆者內心是開心的，因為他正在努力找管道訴說自己的負面情緒，他正在試著接受，並開始去練習經歷悲傷的第一階段：說出來。
說出來之後，第二階段便是帶著愛活下去了。祝福辛龍能養育霓霓長大，帶著她一起去記住母親的美與好，誠如《鬼媽媽》裡頭說的：「我悄悄地活在被人遺忘的季節中，但這世上並沒有永遠的遺忘。」生人對亡者最大的愛，就是好好活下去，才可以牢牢記住他們。
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