姊妹淘的話:姊妹常煩惱睡覺穿不穿內衣的問題,因為怕胸型下垂、外擴,但又覺得穿內衣睡覺不舒服。但只需選適合睡眠的透氣、舒適內衣,提供胸部適當支撐就可以囉!只是該如何選擇睡眠內衣,才能睡得舒適又美型呢?
![其實只要挑選透氣且舒適的睡眠內衣,讓胸部有足夠的支撐力,就能解決乳房下垂或外擴的狀況。](https://babyou.me/wp-content/uploads/2023/08/sleep1.jpg)
睡覺到底該不該穿內衣?
睡覺到底該不該穿內衣是不少女生的煩惱,不穿內衣睡覺怕胸型跑掉,穿著內衣睡覺又覺得不太舒服,而且坊間還有不少謠言,像是穿有鋼圈的內衣睡覺容易得乳癌、穿小尺碼內衣睡覺雖有束縛感,但可以達到托高效果,其實都是不對的。
穿著鋼圈內衣或尺寸過小的內衣睡覺,並不會直接影響淋巴系統的正常運作,但容易因壓迫導致血液循環變差。因此建議睡覺時,可選擇適合的睡眠內衣,讓乳房有一定的支撐力,且不失完整包覆的舒適性。
睡覺穿對內衣 維持漂亮好胸型
睡覺時若沒穿內衣,可能會導致胸部下垂、外擴、副乳或腋下贅肉等惱人的狀況,原因在於乳房有一定的重量,加上地心引力,以及隨著年齡增長,膠原蛋白的流失,都會使得沒有獲得支撐的乳房容易四散擴張。
挑對適合的睡眠內衣,可在睡覺時提供胸部一定的支撐力與包覆度,減緩因翻身時拉扯的力道,將胸型穩穩維持住,卻又能獲得放鬆休息。對於較豐滿的女生來說,如果已經有外擴或下垂現象,建議可選擇舒適也包覆的睡眠內衣來獲得改善;而C罩杯以下的女生,雖不容易有下垂情形,但還是容易發生外擴現象,則可視個人對於體態的要求挑選適合的睡眠內衣。
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