她也直率地說，瘦身不難，方法都和別人大同小異，就是要對自己狠一點，「如果連自己的身材都控制不了，更別說控制自己的心了。」她經常在微博分享養生大法，笑說自己是生活小百科，每個月會定期吃素，晚上不吃主食，7點後不吃東西，最重要的是按照24節氣來調整食物內容，多吃當季食物。
例如5月立夏早晚吃粥、中午喝湯，還會加入荷葉、綠豆一起煮，可解熱。冬天則吃暖性食物，還提醒大家寒露、秋分、芒種又或者立秋記得用溫水泡腳驅寒，冬天早晨會喝紅糖薑茶暖身，溫潤身體，促進血液循環。濕氣重時，推薦吃「烤饅頭片」，小麥粉味甘、性平，裡面放點鹽再發起來，烤糊後就更溫，可溫胃、健脾、祛濕氣。
