Facebook Instagram Youtube
搜尋
Close this search box.
上一篇
下一篇
Home » 淘兩性 » 私房情慾 » 愛愛是最棒的運動，5種不同體位幫妳局部瘦身越做越瘦 » Page 2
▲愛愛是最棒的運動，5種不同體位幫妳局部瘦身越做越瘦。（圖／suhtterstock）

愛愛是最棒的運動，5種不同體位幫妳局部瘦身越做越瘦

2.女上體位─臀部、腰部

女上體位對女生來說是個很消耗體力的體位，直接屈膝坐在男人身上，男人可以微微彎曲膝蓋抬起女生臀部幫助支撐，而女生在上面盡情搖擺時，能幫妳鍛鍊到腰部肌肉，臀部也因為要使力，也具有雕塑的效果！

3.剪刀腳體位─全身肌肉

剪刀腳體位是個激情的動作~女生躺在床上，而男生屈膝跪姿靠近，雙手抓住女生的兩腳踝並提起臀部讓火箭砲找到小穴，此時女生只有上半身貼在床上，臀部以下處於懸空狀態，需要用到全身肌肉跟著男生往上方運動，因此能夠鍛鍊到整個身體的肌肉～

頁數： 頁面 1, 頁面 2, 頁面 3
柯夢波丹
柯夢波丹
「樂趣無懼的女人」是女人的英雄！ Cosmopolitan.com.tw 不分你我，一起大膽追愛、勇敢追夢、活出自己的真女人！ 炎炎夏日，邀請柯夢微女神，一起來場夏季比基尼派對 http://event.cosmopolitan.com.tw/2016/cosmo_angel/index.php
全部文章
也許你會感興趣
FOLLOW US
本週精選
Scroll to Top