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十句話,打醒分手後的你

4.離開並不是為了成全他的不愛,而是為了讓自己不要再受傷害

怎麼樣確定,要不要繼續下去[4]?其實感情裡面本來就沒有什麼一定的事情,不過一個可以參考的準則是:那你在一段關係裡面委屈、受傷到都快認不出自己的全貌,而且又沒有辦法溝通和調整的時候,續下去的每一天,都只是自我損傷的一種消耗。

5.讓他同時愛上兩個人,你就無需再欺騙,只有自己給他的愛才算完整。

根據推拉理論,一段劈腿的關係通常牽涉到許多需求之間的拉扯,沒有誰的愛是最完整的愛,不論妳是正宮或是小三,都只是在這段關係裡面滿足了彼此部分的需求[5-8],但因為每個人都不夠滿足,是裡面的人如果不想選擇自我欺騙,就只能選擇衝突。

6.不是他配不上你的好,是你還沒有把自己真正的好找到。

在分手之後,姐妹常常會安慰你說:「不是你不夠好,是他配不上你的好。」其實句話應該要做一點修正,根據米開朗基羅效應(Michelangelo phenomenon)[9],一段正向而美好的關係,並不是找到一個可以配得上你的人,而是找到一個可以讓你的好,「完整舒展開來」的人。如果他沒有辦法陪你走到最後,那麼你真正的好,還在內心深處等候。

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