按摩是一種調節身體的方式，可以提升肌肉的戰力，喚醒原有的自癒力。要達到調節的功能，不能只靠「頭痛醫頭，腳痛醫腳」的概念，而是需要呵護到全身所有部位。因為身體就像是個小工廠，是互相連結影響的。但是，我們還是可以針對一些狀況去作加強，幫助狗寶貝的身體恢復到最佳狀態。
腿部肌肉僵硬
會造成腳出現肌肉僵硬的狀況，大約含括在幾個狀況內，像是突然大量的運動過後、長時間不平衡的姿勢、關節問題等等。
激烈運動之後，所產生的運動代謝物——乳酸會累積在肌肉內，在同樣長時間的運動後，腿部的肌肉會變得很僵硬，壓迫刺激到神經而感到疼痛。如果同樣的狀況發生在人身上，也是會感受到疼痛，就是「鐵腿」啦！
當狗狗的腳有狀況時，走路的姿勢會改變，肌肉也為了因應姿勢而調整，稱為「代償」。因為壓力累積在代償部位，在使用上就有可能過度疲勞而讓代償部位的肌肉僵硬。長時間維持不變的睡姿降低血液循環，讓肌肉的血液量不足，造成血液循環不良，引起細胞缺氧和代謝過慢，也會讓肌肉僵化，顯得緊繃沒有彈性。
關節的疼痛，同樣會造成肌肉緊繃，然後因為肌肉緊繃，讓關節更疼痛，如此一再重複，會形成惡循環。按摩可以減輕疼痛，放鬆肌肉過度緊繃所牽引的疼痛，同時也打破惡循環，幫助紓緩肌肉僵硬的方式，也可以用在活動前的暖身。因為適當的暖身可以增加肌肉的血流量及攝氧量，增加神經的傳導與反應性，以及減低關節的傷害。
搓揉大塊肌肉
當肌肉僵硬的時候，會有結塊的感覺。肌肉是由肌纖維所組成，肌肉的動作就是以肌纖維伸長或縮短而產生；因此肌肉僵硬也能解釋為：肌纖維受到損傷，使得肌肉無法正常的伸展收縮。
按摩方式：
用整個手掌大面積搓揉狗狗四肢的大塊肌肉，把縮短僵硬的肌纖維和緩紓展開來，增加血液回流，恢復肌肉柔軟與彈性。
按壓肌肉的壓力點
因為肌肉僵硬的緣故，可以按壓疲勞肌肉區塊的壓力點來放鬆。要注意的是，為了避免過度刺激僵硬的肌肉，可以在按壓前先熱敷，或是先搓揉肌肉再進行按壓的動作。
按摩方式：
在壓力點的位置用畫圓的手法搓揉，再以按壓的方式刺激10 ～ 20 秒。
刺激關節部位的穴道
關節對於身體的運動來說非常重要，不僅需要承受體重，同時還要負擔腳部的各種動作。僵硬的肌肉會讓關節的活動範圍變小，也是大部分肌肉起點和終點的所在，因此刺激關節間的凹陷處，就能夠放鬆肌肉。
按摩方式：
雙手覆蓋住關節接合處，輕柔的以大拇指、食指或中指，點狀施壓在關節骨頭間的凹陷處。
情緒不安定
身體和心理其實是一體的，都是能量的表現。當身體覺得舒爽的話，心境也就跟著安定；同樣的，當心如果能平靜，身體也就會感到自在。這樣的狀態，就是代表著身體內的能量是平穩的流動著。
但是，相反的，當身體處於一個能量不安定的狀態時，就會表現出緊張、焦慮、憂鬱、不安的情緒反應。
因此，若狗狗受到飼主、身體狀況或環境的影響時，有可能會造成氣場能量極度的不安定，因而表現出情緒反應。這個時候，我們可以幫助牠們平撫能量，恢復身心的平衡狀態。
摸摸額頭
在額頭上，有一個很重要的、可以安定情緒的按壓點。這個點，其實是身體會本能去觸摸的位置，就是當人受到了驚嚇，或是遇上了麻煩事的時候，會不自覺的用整個手掌摸額頭的那個點。
這個按壓點，可以帶動頭腦因為情緒造成的氣血滯積，化解狗寶貝的負面能量，產生鎮定作用。
按摩方式：
將手指平擺在眼睛上方、眉骨之後的凹陷處，往左右平撫到耳朵前的位置。重覆這樣拉開的動作10 至20 回。
捏捏頭後頸部的位置
三焦經是全身氣的調度員，當情緒有所波動，身體的氣就會亂衝且紊亂，而頸部後側就是三焦經會經過的位置，因此順著經絡循行的方向，從上而下平撫，可幫助氣血順著三焦經流動，達到鎮定的效果。
再者，當情緒不穩定時，氣血也會上沖於頭腦；按摩後頸的位置，也可以幫助促進循環，排解大腦的壓力，讓頭腦清醒。
按摩方式：
將手指平擺在頭後凹陷處，沿著頭部兩側肩胛骨前平撫而下。
按按肩胛骨的外緣
肩胛骨是位在前腳上方，胸椎兩側的兩片骨頭，連接著許多重要的肌肉。雖然肩胛骨主要負責前腳的動作，但是當身體感受到緊張或壓力時，為了保護身體內的重要器官，會讓屈肌群緊繃，使得身體稍微呈現拱起的狀態。這個時候，就會讓肩胛骨附近的肌群變得僵硬。
因此，可以用大拇指沿著肩胛骨的外緣往內按壓，並稍微上下滑動。有時一按壓這個位置，原本站立著、身體比較僵硬的狗狗，全身會明顯放鬆許多，甚至舒服的坐下來。
按摩方式：
用大拇指沿著肩胛骨的外緣往內按壓，並稍微上下滑動。
本文出自《狗狗的日常按摩保養書 絕對按到位！筋絡、穴位與骨骼的簡易保養計畫》麥浩斯出版
