倘若他並不只是在臉書上面和前女友繼續聯絡，而是在各方面都已經入侵了你們感情的生活，那麼你該想的並不是對方到底何方神聖哪裡好多厲害多偉大，而是這段感情缺少了什麼讓對方可以那麼容易進來？倘若你也知道他們兩個真的只是普通朋友，只是你沒有辦法阻止自己的不安和胡亂猜想，那麼更應該轉過身來，好好的處理自己的不安。
你真正該在意的並不是前女友
「前女友」往往是感情當中最敏感的三個字，更是現任情人的你永遠無法跨越的那道牆。我們對這三個字的感覺往往是很矛盾的，一方面又不希望他提起，一方面又希望他提起的時候能夠交代清楚。其實，當你把鏡頭放在他和前女友的關係身上的時候，這樣的社會比較（social comparison)容易讓你陷入「究竟是他比較好還是我比較好」的困境當中——如果是我比較好，為什麼你一直提起他？如果是他比較好，你為什麼最後又選擇跟我在一起？
身為現在的女友，你該做的並不是與那個過去的她作比較，而是把「他還沒有處理好的傷痛責任」還給他，他還困在過去的感情當中，不代表你需要承擔起這部分的責任，更重要的是，也不代表你不好。
畢竟，唯有有真正對自己沒有自信的人，才會需要一直不斷地和別人比較、不斷去確認感情當中自己的價值(Knee, Bush, & Cook, 2008)，才能看見自己的好。
延伸閱讀
Knee, C. R. C., Amy, Bush, A. L., & Cook, A. (2008). Relationship-contingent self-esteem and the ups and downs of romantic relationships. Journal of Personality and Social Psychology, 95(3), 608-627. doi: 10.1037/0022-3514.95.3.608
Lyndon, A., Bonds-Raacke, J., & Cratty, A. D. (2011). College students’ Facebook stalking of ex-partners. Cyberpsychol Behav Soc Netw, 14(12), 711-716. doi: 10.1089/cyber.2010.0588
Marshall, T. C. (2012). Facebook surveillance of former romantic partners: associations with postbreakup recovery and personal growth. Cyberpsychology, Behavior, and Social Networking, 15(10), 521-526.
.
>>看更多本周HOT ISSUE【地表最強前女友】
