文/Tiffany
現代科技界有名的幾個解決問題的例子，都和做夢有關。例如：化學家門捷列夫在夢中看到一個表格上掉落化學元素之後，發現了元素週期規律，而製作了化學元素週期表。美國的埃利亞斯．豪，在夢中見到土著的長矛尖上有孔而得到領悟，發明了縫紉機上使用在針尖開孔的針，大大的改進了縫紉速度。奧地利生物學家洛伊，在夢中發現兩個神經之間，神經衝動的傳導並非直接碰觸傳遞，而是以一種化學物質經過神經末梢的空隙，朝著同一方向傳遞，因而得到實驗啟示。
著名哲學家羅素這麼說：「人在夢中可以產生新思想，或把舊思想更新。」
有的學者認為，在睡夢中，大腦神經細胞能對白天學習的東西進行清理與整頓，會對曾經接受過而儲存的信息進行加工，製造出新的信息來。
心理學家很早就做實驗研究，把受試者分為兩組，第一組在學習後馬上睡覺，第二組則在學習後進行其他活動。最後實驗結果證明，第一組的記憶效果明顯高於第二組。由於夢境對學習項目進行了整理，因此使記憶效果增強，而另一組進行學習後從事別的活動，便受到其他事物抑制的影響，記憶效果便降低。
當然，人人都做夢，因此創造性的夢，人人都可能獲得；從這個意義上來說，創造性的夢並不神秘難獲，但是，該怎麼做呢？
有些科學家認為，想要得到創造性的夢，應該具備的條件要有：
1.對一項問題已經進行相當充分的研究，因為這樣，研究者的大腦會儲存足夠解決問題所需要的信息量。現代科學對夢的研究證明，夢境中的素材都是做夢者先前經歷過、看過、聽過的，這些便是做創造性夢的客觀基礎。好比在烹飪一道美味的菜餚前，必須先把材料都準備齊全一樣。
2.日有所思、夜有所夢，夢與人的生活經驗、願望、需要、想像等心理因素有關。通常，大腦皮層會形成解決問題的興奮中心，在睡夢中，白天沒結束的神經活動在睡夢中將繼續進行，實現你夢寐以求的願望，或是解決仍未獲得答案的難題。
3. 有意識地對夢境進行去蕪存菁、去偽存真的汰選。因為人在覺醒狀態下，存在自我意識，而此意識的心理活動是有邏輯性的，可是在睡眠狀態中，人的自我意識消失，變成無意識的心理活動，在這樣的狀態下，是缺乏邏輯性的，因此夢中便會出現稀奇古怪的幻境。所以，我們必須要懂得分辨在夢境中，什麼是無意義的片段，什麼是自己需要的訊息，雖然有不少的夢境往往是虛幻不實的，但若以有方法的、嚴肅且慎重的態度去分析，就會有意外的收穫，但如果是盲目的、全然的採信夢中的一切，就無法從夢中得到啟示。正如著名化學家凱庫勒所說：「在我們清醒後、未弄明白前，切勿輕信夢境。」
4.要做好捕捉創造性夢的準備。坎農說：「我把紙墨放在手邊，便於捕捉這些瞬間即逝的思想，以免淡忘。」我經常在夢中得到珍貴的想法或創意，但我不是太過信任自己的記憶，就是過於疏懶，結果這些寶貴的獲得就在醒後的六小時內統統忘光了。後來我在枕頭旁一定準備好筆記本和筆，便於隨時在醒後紀錄忽然乍現的靈感。
5.要進行充分地思考和驗證。相信夢啟的科學家們，認為在夢中獲得的啟發和靈感雖然有其實踐性，但仍需在清醒的狀態下繼續進行實驗、檢測和論證，像勞伊後來還是經過實驗研究，才證賞他夢中發現的結果。有時我在夢中獲得一道創意菜餚的靈感，也會在清醒後實際製作一遍，才能確認是否可行（當然，在製作過程中，一定會有一些小地方跟夢裡不太一樣哩！）
總之，人們的發明創造，主要是在意識清醒的狀態下進行，然而在睡夢中，也能預見各種可能性，進而對發明創造有所幫助，因此我們應該盡量捕捉、或嘗試，在夢中獲得解決問題的機會。但如果不累積足夠的腦力激盪、不經過對夢境辛苦的抽絲剝繭，而只是一味地期待好夢、或只想透過占夢來解決問題，輕而易舉地獲得靈感的話，那麼，一個潛藏著靈感的美好夢境～最後一定會被浪費喔！
