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無縫罪惡感:剛分手就找下一個,真的沒問題嗎?

你不需要走出來:「再」一起的三個考量

 

說了這麼多,但是我還是會有罪惡感啊!明明才剛分手不久,我立刻就愛上下一個人,這樣其他人會怎麼看我?還有我怎麼知道這個人是我真的愛的對象,還是只是一時需要人陪伴?如果太快就開始,不會又再次失敗嗎?

1.我很擔心別人怎麼看我

如果你擔心的是他人的眼光,或是你的「內在江東父老」(Fanget,2017),而猶豫要不要進入下一段關係的話,那麼你的確要在這兩個當中做個權衡。人本來就是有一好沒兩好,你不太可能同時享受新對象陪伴,又可以避免其他人閒言閒語——重點在於,什麼是現階段的你最需要的?

2.怎麼知道我是不是只是怕寂寞

至於他是不是對的對象,可能會看到你的文章去捕捉「適合你的人」,但幾乎所有的研究都指出,兩個人身上原本的特質重要性很小(Le、Dove、Agnew、Korn與Mutso,2010),真正影響兩個人關係的,是「互動的方式」。翻譯蒟蒻:沒相處是不會知道的!先相處一陣子,尤其可以觀察他生氣或憤怒的時候的樣子、或者是面臨衝突的時候兩人因應的方法,再來做「要不要在一起」的決定。

離開一個很愛的人,的確可能空虛寂寞覺得冷,但這時候安撫你的對象不一定就是備胎,也有可能是能夠陪你走一輩子的人。

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