第3步：乾脆俐落的分手
分手已經夠讓人心痛了，別再說出這些殘忍的話傷害對方，譬如說：
◎「現階段我們可能要先分開冷靜一下。」（這是什麼意思？有一天你會回心轉意要求復合嗎？我要悲痛欲絕地苦苦等你嗎？）
◎「我們比較適合當朋友。」（當朋友只是藕斷絲連的藉口。）
◎「我需要空間、自由。」（對方可能會認為你只是要足夠的空間，若他能夠不讓你感到壓迫，你們就會重修舊好？）
分手別找一大堆爛理由或藉口，你可能會覺得這些理由能暫時讓對方比較好過，但反而是反效果，藕斷絲連只會造成更深的傷害，請讓彼此都死了這條心。
想果斷分手可以這麼說：「我知道這對彼此都很殘忍，但我必須跟你分手。」別因對方的哀求而心軟，也別給對方留下希望，以為還有機會讓你回心轉意。
第4步：告訴對方你的底線
若你真的很希望另一半改掉某個壞習慣，你才有辦法繼續跟他交往下去，那就直接告訴對方，也幫他們一起想辦法。
例如：「你如果不戒除酗酒習慣，我就要跟你分手。你還想要繼續交往的話，就要馬上戒掉，至少要先讓我看到你的決心。」
設下底線，避免這種事在你們之間重複上演。
第5步：分手不需要找理由
分手實在不需要找任何藉口或理由，若想顧及對方的自尊，簡單地說「我們真的不適合」或是「我們一直不愉快也不是辦法，還是分開會比較好」。或許真的有些詳細的原因，但若只是一些無謂的批評，講了也無法讓對方成長，或也沒辦法讓對方在下一段關係中有所改善，那就沒必要講，別彼此傷害，好聚好散。
第6步：對方要與你分手，請保持尊嚴，別再苦苦哀求
不幸被分手了，失去了心愛的另一半，離開了傷心又令人心碎的對話，你以為你什麼都不剩，但你還可以留有最後一絲尊嚴。
分手後什麼都可以留下，除了你的尊嚴，請有尊嚴的離開。被提分手的當下可能會因為不甘心而苦苦哀求，花了好幾個禮拜，甚至幾個月的時間傳訊息糾纏不休，打電話哭著向對方挽回，甚至像個瘋子一樣騷擾對方，這樣只會讓你連最後一絲尊嚴都賠上。
