做不一樣的事
所以，在關係走到很無力的時候，除了問問自己「現在是什麼感覺」、「這樣做背後的假設是什麼」之外，另外一個路線就是直接改變行為——嘗試去做一些和以往截然不同的事情。
如果你總是接他下班的那一個，嘗試讓他自己一個人回家。
如果你總是先掛電話的那一個，嘗試晚個幾秒鐘讓他先掛電話。
如果你總是什麼都說好的那一個，嘗試有一次練習拒絕對方的邀約。
當你開始做「不一樣的事情」，往往會觀察到對方會有一些情緒、覺得不舒服、感到疑惑，千萬不要嚇到，因為這代表你成功了，你成功突破目前的僵局和困境。而當你持續做不一樣的事情，你也會慢慢發現，那些過往你所恐懼和害怕失去的東西，並沒有那麼可怕。
當然，系統是不斷在變動但又渴望維持恆定的，所以當你們的行為都發生了一些改變之後，可能會發展劇本beta版——於是就出現了文章一開始的弔詭情形。他的所作所為，只是想要讓兩個人的關係維持在這種「無法真正在一起，卻又分不開」的狀況。
有時候相對於「無力的關係」，更害怕「未知的結局」。但這個未知，往往代表者更多的可能性，更多的活力。
你願意為這些可能性，放棄現在枯燥的穩定嗎？
延伸閱讀
[2]賈紅鶯、陳秉華、楊連謙 （2003）。 一個結構－策略家族治療改變歴程與文化意涵[The Change Process and the Embedded Cultural Meanings of a Structural-Strategic Approach Family Therapy]。中華心理衛生學刊， 16（1），頁 71-124。
