在 Instagram 查看這則貼文我們不會那樣傷害人,是因為我們經歷過被那樣傷害的痛。�� #將心比心的概念 #有感而發而已 #圖文超不符
郭書瑤(瑤瑤)(@yaokuo)分享的貼文 於PDT 2019 年 7月 月 20 日 上午 3:45 張貼
她會吃熱豆漿加蛋,補充兩種蛋白質,也超愛吃海鮮,特別是蝦子和蛤蜊,裏面含有鋅,可以幫助胸部長大,而乳製品如牛奶、起士、乳酪,含有豐富蛋白質,還能補鈣,每次吃焗烤、義大利麵、PIZZA、玉米濃湯都會加很多起司。
另外膠質食物更不能少,可以補胸部,讓皮膚更Q彈,例如雞腳、豬腳、豬皮、雞屁股、海參、黑白木耳,而含有維他命C、酵素與膠質的水果,能刺激膠原蛋白生成,也必須多吃,像是山藥、南瓜、蘋果、涼拌青木瓜絲、水蜜桃、奇異果、柳橙和葡萄等。