不論你們是怎麼分手的，分手的理由可能有一萬種，他可以說他不是不愛了，只是現在比較想一個人，他可以說他還是很愛妳，只是現在真的不想再在一起，但這些話翻譯過來都是：「我現在就是沒有愛到願意去承受我不想承受的其他感覺。」更簡單一點就是，妳讓我感覺到煩和有壓力，也許我不知道原因是什麼，但我知道自己不想再承受這些，一開始我會愧疚，我會說很多不傷害妳的話安撫妳，可是如果妳沒完沒了，我只想躲起來。
因為這篇不是要教人怎麼挽回（這也是我的主修項目之一），只是如何對抗失戀，我覺得第一步就是強迫自己認清事實，沒有什麼可是不可是，不要再給自己理由和藉口，妳去分析他的話分析到變成心理學者，妳去揣測他的動機揣測到可以進入情報局上班，能改變什麼？對自己一時的殘酷，才是長久的仁慈。
把錯都推給對方吧—他看不見妳的內心戲
承認了對方不愛自己以後，心會很痛沒錯，所以可以開始對自己仁慈一點，讓心狠下來。我不知道有些人到底有什麼毛病，分手以後很喜歡把問題往自己身上攬，那幹嘛不在交往時對對方好一點？分手才來懺悔，才來想當善良的好人，就是一直在整自己啊，除了讓自己感到很後悔，很愧疚，對事實有什麼建樹？交往的時候不要做些違背自己心意的事情，例如不要故意讓對方吃醋和沒安全感，不要太恃寵而驕，真的比之後的懺悔有用，那如果做都做了，後悔也沒用了，請你們開始想想對方的缺點吧，當初對方一定有什麼部份讓妳很受不了，妳才會不去尊重他，想控制他，或是爬到他頭上，那就把錯都推回他身上吧，是他自己太幼稚、太沒擔當、太怎樣都好，都是他的錯就對了。（我相信如果妳一直很崇拜他，很尊重他，對他盡心盡力，分手會變得簡單很多，妳可以跳過這段）
分手難都是難在跟愛無關的情緒裡，好勝、不服輸、愧疚、後悔等等，妳確實一定有做錯什麼，可是錯就錯了啊，不要再錯下去，快點原諒自己吧，先讓自己相信錯的是他，讓心狠下來，等事過境遷，妳還是分得清楚是非對錯的，妳不會變成混帳的，放心。
現在離場絕對不算晚—輸的另一條路不一定是贏，也有可能是輸更慘
這跟上面那一關是有點類似的，很奇怪喔，國民九年教育沒有教我們，高中和大學也不會教我們，當然幼稚園更不會教我們，但到底為何我們都覺得分手要贏，是贏在自己走得瀟灑俐落，對方對自己戀戀不捨，這樣才是贏家？我覺得這就是男女有別的部份，失戀的人都很愛找我談話，可是我每次怎麼聽都覺得女生超奇怪，講了一大堆，追根究底就是希望先離開的是自己，希望是對方苦苦哀求，自己可以走得很有尊嚴，所以如果先說分手，對方很乾脆，就會開始難受，如果是被分手又更不甘願，反過來說，男生真的很少有這種心態。
我只能說憑我的實戰經驗，這跟賭博差不多，妳以為妳輸了一千，至少要撐到贏回本金才叫贏，但是輸贏的世界不只是只有輸和贏，不是妳輸了一千，另外一個選項就是贏了一千，而是還有一個可能是再輸一千。趕快回頭是岸吧，然後我想跟大家講，這真的沒什麼輸贏，他不眷戀、不挽回，跟妳這個人沒什麼太大關係，跟你們的相處或許有點關係，但重點還是對方的個性，還有他當時的心態。
