文／ 沈子棨
性福導師說
▇ 撒嬌式的呻吟搭配本能的喘息聲，就能催情、興奮
▇ 利用呻吟聲和啪啪啪聲，引領雙方走向高潮
試著想像一下：當你和伴侶做愛時，不必真的學ＡＶ女優那樣淫叫，只要跟隨身體的感受和律動，就會自然地發出聲音，展現出真實情境。如同性福導師說的：「床笫間的嬌喘與呻吟，除了能令男人興奮外，也能讓女人自身更加融入情色的氛圍裡。」
所謂五感性愛中的聽覺，是指透過聲音把身體交合的感受傳達給伴侶知道。聲音是一種非常奇妙的獨特感官，在我提倡的「性品味」與親密關係的五感概念中，聲音和其他感官一樣，所牽引的知覺都是獨一無二的感受。伴侶間藉由聲音的傳達，在性愛過程時，不但可以更加了解對方，也可以提高性愛的品質。
通常，我們可以利用「呻吟」、「喘息」、「輕語」等方式，擴大性愛中的聽覺刺激，如此不僅能舞出和另一半獨有的肢體共鳴，在性愛的親密過程裡更能挑起對方從內到外、心靈到身體的種種興奮之情和感動。
「聲音」到底有什麼魔力？以下介紹幾個關於性愛聽覺的知識，教導大家如何利用聲音增加辦事時的情趣，一起來「聽聽」吧！
1 能夠喚醒愛慾的輕聲細語
性愛是一種全身感官總動員的歡愉行為，借助身體律動、空間氣氛加上適時的一點聲音，就能讓我們全神投入在兩人專屬的世界裡。所以，在伴侶耳畔輕聲細語，就是相當常見的調情技巧。當我們細語綿延，加上擁抱和愛撫的動作，即可成功開啟美好的性愛開關。至於要說點什麼呢？除了稱讚對方之外，也可以說些：「我現在就想要妳！」「快讓我們融合在一起⋯⋯」「好渴望被你包覆的感覺」等對白，這些並不是只有男人愛聽，女人其實也很喜歡，它能促進彼此的被需要的感覺。
2 床笫間的基本音效：本能喘息
「叫床」是緩慢點燃情慾的過程時，情不自禁發出的聲音。當性加上愛時，男人、女人都會自然地發出各種呻吟，這是一個強力的情慾高漲誘發點。要注意的是，呻吟與喘息不一定只發生在插入的過程，也可以運用在調情與前戲上。在兩人身體結合的過程裡，善用喘息聲，是達到性高潮所不可缺少的關鍵。除此之外，透過喘息的感官刺激，不僅能使彼此身體更加敏感、更容易陶醉在身體觸碰上，也能有助於提升雙方多巴胺的分泌，讓男人更易勃起、更加堅挺，女人也更能快速達到滋潤、濕滑的程度。
3 令人心醉的撒嬌式呻吟
在親密關係中，撒嬌意味著被愛情包容和圍繞，也讓男人有被依賴感。懂得適時撒嬌的女人不僅能讓男人充滿熱情，更能賦予性愛豐富的樂趣。稍微運用嬌柔的呻吟，就能讓彼此快速融入當下，更是做愛過程中的性感挑逗。適時的撒嬌與呻吟不僅是床上的興奮劑，除了能讓男人感受到幸福之外，也能讓彼此更自由地享受快感，挑起深層的性慾望。
4 性慾的催情劑：叫床的節奏
執業的這些年，經常聽到個案想解決的議題就是「做到一半軟掉」，即「熱情很快消滅」的問題。這客觀的事實背後隱藏著一個原因：就算是愛好，也會隨著刺激減少而讓性愛品質產生變化。提醒大家，性愛時充分享受叫床也是一種技巧，更是放鬆自己的最好方式。具體上來說，叫床並非是刻意大聲呼叫，而是自然地發出呻吟聲。聲音除了配合自己的身體反應外，也要隨著對方的姿勢、自己舒服的感受，發出不同的叫聲。呻吟聲可以時而高亢、時而急促，配合彼此節奏、律動進而發聲。掌握住這個技巧，就越能夠挑撥情慾、引起高潮，也能讓對方清楚明白你的快感和身體的渴望，維持雙方辦事的熱情。有時在做愛過程中得到的心靈愉悅感，遠比高潮來得重要。
5 結合聲音和身體的律動引領雙方走向高潮
懂得享受性愛的人，會藉由聲音和肢體律動的交流來傳達彼此的需求，這是最直接、最美妙的性愛溝通。溫柔地讓對方知道你的舒服區域和性感帶，配合伴侶的節奏，盡情舞動自己的身體，同時以聲音回應對方，慢慢探索彼此。時下大家常用的「啪啪啪」字眼，就是一個例子。只要你放得開一點，就能好好利用這些技巧來挑逗你的另一伴，隨著節奏感，一步一步走向高潮，讓性愛過程擁有更完美的體驗。
本文出自《性愛的科學》PCuSER電腦人文化 出版
