舉例來說，孕婦生產後因養育嬰兒所以彎著身體哺育母乳或照顧小孩而側睡，因此破壞了身體的骨骼排列，脖子變烏龜頸、單側肩膀持續歪斜、彎腰駝背，擠壓著體內所有內臟。這時脖子與肩膀持續疼痛，脂肪就會累積，而被壓住的下腹部也會累積皮下脂肪，同時還會有生理不順與消化不良等問題。
若肩胛骨移位，頸椎跟脊椎不僅會跟著往前彎曲或往左、右側彎，連帶還會影響骨盆不正，肩膀若往前彎，骨盆會往前後左右四個方向移位，骨盆的位置又決定了腰椎、薦椎與尾椎的排列狀態，或許會伴隨腰痛、肩痠以及其他臟器疾病，臀部也會累積脂肪導致水腫，最後連腳也累積脂肪，從原本的部分肥胖擴大成全身肥胖。
只要好好的伸展背部肌肉，把彎曲或傾斜的背部與頸部打開，讓肩胛骨回到原位，疼痛消失後能改善肩頸疲勞與肌肉僵直的痛症，脂肪也會自我燃燒，並預防內臟肥胖以及改善中樞神經的神經傳達能力，攝取食物時會正常感受到飽足感或空腹感，自然能進行控制食慾。
