演唱〈Mercy〉爆紅的Duffy遭囚禁、強暴／別再要求受傷的人「趕快走出來」

看完這篇新聞，筆者不免陷入沈思。

之前臉書不斷流傳一則貼文，內容主要是呼籲大家：不要再對憂鬱症患者們說「你不要再鑽牛角尖了」、「你就勇敢走出來」…等等貌似鼓勵的言語，這對他們不但沒幫助，甚至還會造成壓力，讓他們更加懷疑自己是不是夠好？不夠勇敢？

當朋友遇到創傷的時候，我們都會站在「自以為有同理心」的立場，希望對方能勇敢說出他們的挫折，興許自己能夠幫忙解決。

但我們都忽略了：為什麼這個情緒會被稱作是「創傷」？創傷的本質是什麼？