＊＊＊在婚姻中，該如何做到「淡定」？
很多人會認為，婚姻遇到困難時，雖然不能控制對方的行為，至少可以控制自己的反應。
這樣的說法只能說對了一半。
在我還沒有念法律調停之前，我也是認為婚姻中所遇到的人事物問題，不要指向對方，只需要控制自己的反應，因為我們無法控制人的說法與想法。但是，當我在離婚調停專業之後，我看到許多離婚的案例，都是因為長期忍耐婚姻周遭人事物所帶來的壓力，而無止盡的自我控制。但是，人終究不是神，最終就會因為一些小事而忽然決定放棄婚姻，主要的原因就是平日也經忍受太多對於婚姻的不滿。因此，我領悟到在婚姻中，遇到無法解決的問題，除了控制自己的反應，最重要的就是要學會「淡定」。否則只會讓自己在婚姻中，壓抑自己的反應。
淡定兩個字，意味著「情緒的控管」。可是，在婚姻中的情緒控管不是意味著壓抑，而是打從心中看淡。這當中的訣竅就是「不要太過在乎」！
在婚姻出現衝突時，妳必須從「想法」中，徹底的覺得不在乎，這樣才能在妳的言談與行為中，真正的表現出淡定，而不是只有假裝不在乎配偶與周遭人事物的言行舉止。
