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▲日本女星佐佐木希。(圖/翻攝自IG@ozomisasaki_official)

熱量低又能吃飽!佐佐木希靠私藏「減肥食譜」長期維持48公斤

要是有吃大餐,隔天會補充大量蔬食,改吃溫沙拉或青菜鍋等清淡料理進行體內排毒,且不加任何醬料,當然也不能忘了喝水的重要性,佐佐木希平時外出會隨身攜帶保溫瓶補充大量水分,若想喝飲料,只會選無糖的烏龍茶,吃得算養生又健康。

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在臉部的保養上,她認為要隨著年紀增加挑選適合的保養品,或是至少也要跟著氣候或不同膚況更換,才不會擦了一層又一層也是做白工。而她在上妝前會做好打底,擦完保養品會適當按摩臉部,用指關節由下往上沿著下巴按到耳下,接著雙手包覆臉頰由下巴往上拉提到太陽穴的位置,最後用指關節推動耳下往頸部的淋巴幫助消水腫,在鏡頭前才能維持緊緻的臉部線條。

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