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中國有一個名叫朱爾的小朋友曾寫了一首感動很多網友的詩〈挑媽媽〉：
你問我出生前在做什麼？
我答：
我在天上挑媽媽。
看見你了，
覺得你特別好，
想做你的孩子。
又覺得自己可能沒那個運氣，
沒想到，
第二天一早，
我已經在你肚子裡。
每個孩子降臨到媽媽肚子裡時，大概都覺得自己是幸運的、幸福的。
長大後，有的孩子開始覺得不幸福，往往都是因為家人把不好的情緒帶給他們。而孩子想拯救家人和自己的負面情緒，到最後卻發現根本束手無策。
孩子最終會明白，自己並沒有義務為他人糟糕的情緒負責，安不安撫他人糟糕的情緒取決於個人意願，而不是迫於他人的情感或用道德綁架。
《金剛經》裡這樣寫道：「人生有八苦：生、老、病、死、愛別離、怨長久、求不得、放不下。」
強求或奢望他人為自己的情緒負責，就是八苦中的求不得；主動或被動為他人的情緒負責，但卻發現自己無能為力，也是八苦中的求不得。
求不得是一件自討苦吃的事，也是人間最累的事。
對生活有所領悟的人對於自討苦吃的事會選擇看淡、放下，唯有這樣，才是真正地放過自己，也放過他人。
文／小姿
本文出自《你值得被理解》圓神出版
