孫儷會根據一年四季的節氣變化來進行保養是有原因的，保暖是冬季養生的第一個步驟，最需要注意的部位就是位於肚臍的正下方的丹田，是女生養胎、男生藏精的所在，另外冬天也是養腎的季節，可以多吃黑木耳、黑豆、黑芝麻、核桃、羊肉，或是多選用四神湯、四君子湯取代薑母鴨等熱性藥膳，以免上火。
《冬天》足浴配方
肉桂30 克
艾葉30 克
陳皮30 克
枳實30 克
《冬天》穴道按摩
【湧泉穴】
位於腳板，在第二、三趾趾縫與腳跟連線的前三分之一凹陷處。另一個取穴方法，則是找尋腳板人字縫的交叉點。
【太谿穴】
位於足內踝後方的凹陷處，是內踝尖和阿基里斯腱連線的中點。
《冬天》反射區按摩
【腎臟反射區】
位在雙腳腳板彎曲時，產生的人字線後方區域。
【生殖腺反射區】
位於雙腳足跟的中心。
【腦垂體反射區】
位於雙腳大拇趾趾腹的中心點。
本文部分摘自／《特效中草藥足浴：泡一泡通全身，保健、長壽、養顏又治病》
