只要沒有遮住口鼻，就可以趴睡？
陳醫師強調，有些父母以為「只要嬰兒沒有遮住口鼻，就可以趴睡」。但其實趴睡的缺點不僅如此，趴睡時驚醒的神經反應不佳，如果遇到意外情形、不舒服，嬰兒不易從趴睡中醒來。而且趴睡也會使身體散熱不佳、體溫較高，有研究認為和自主神經調節相關而影響血壓、心跳、腦部氧合能力的調控。所以將嬰兒放下去睡覺時，還是建議不要趴睡。
仰睡會使頭型變得比較扁？
有些讓寶寶趴睡的父母，是為了顧寶寶的頭型。陳昱瑾醫師說明，長時間仰睡的確可能會使頭型變得比較扁、爸媽覺得不好看，但是隨著逐漸成長，頭型仍會改變，不用太擔心。而且在寶寶清醒時，大約1個月以上的寶寶可以加入“tummy time”（俯臥時間），讓寶寶練習俯臥；或是如果擔心頭型較扁的話，也可以不要讓寶寶一直躺著，增加將寶寶抱起的時間，以及定期更換仰睡時頭部的方向及位置，都有所幫助。總之，爸媽不應為了顧頭型而讓嬰兒趴睡。
本文出自嬰兒與母親
