．第七階段：創造新生
關係結束（或改變），勢必會讓你的社會角色、身分及責任產生相應的轉變。你不再擁有丈夫、老公的身分，你不再具有妻子、太太的角色，當然還有相應的女婿、媳婦等。
試著想想，當你卸下這些角色時，是不是也多出了一些時間？是不是能將心力與精神重新聚焦回自己的身上，為自己好好地活一遍？
你可能會搬家，你可能會換工作，你可能會到不同的城市甚至是國家生活。所以，你會有新的人際圈，你會有新的朋友。請好好思考、打造及體驗接下來的生活，裡面會有更多的收穫。
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記得，這療癒自己的七個階段，是一個進進、退退又前進的過程。你會感受到自己的進步，也會觀察到自己的退步，有時候前進多一些，有時候倒退多一點。別氣餒，每個人都是這樣。
而這些階段沒有特定順序，每個人需要的「時間長度」也不同。也就是有些人的憂鬱階段，來得比憤怒階段早；每個人在不同階段的停留時間也無法相提並論，你有你的節奏，他有他的風格。憂鬱的階段久一點，不代表你比較脆弱；憤怒的階段長一些，也不代表你比較失控。
給．受．了．傷．的．你
走過出軌，人人都能療癒自己。熬過悲傷，裡面都是人生智慧的結晶。
文／洪培芸
本文出自《為什麼關係融洽，另一半仍出軌？》寶瓶文化出版
