當女孩說：「我覺得你今天晚上有點不高興」時，鮑總是不需要扯這麼一大段的，只需要說：「我怎麼可能不高興？你是沒見過我不高興的樣子，我要是不高興了，立馬就跑到臺上唱好漢歌，大河向東流啊！ 天上的星星參北斗啊！」
當發現一段關係開始過分敏感時，我會使用幽默「去敏感化」，而鮑總的反應顯然加重了敏感化。
當你真心喜歡一個人時，你的情緒是非常敏感的，無論是男生還是女生，都會過度放大對方在和你交往中的一些情緒線索。
其實這些情緒線索是不用反應的，也許當事人轉個身就忘記了。但深情的人會放大化這個情緒線索的重要性，認為關係受到「重大威脅」，繼而採取「緊急措施」，端出一幅我們需要好好談一談的樣子。
多少美好的戀情就毀在這種過度反應裡。
一個單身而高價值的青年，他絕對不會身邊空無一人，所以你在發現對方有一大堆個追求者後，請不要憂鬱、悲傷、憤怒、指責，之後上演一齣自我感動的大戲，接著滿懷絕望的刪除對方。
悄悄告訴大家一個真相，不要在意那些朋友圈裡和你男神女神打情罵俏的「賤人」，他們根本威脅不到你的感情，那些已經曖昧、交往過的敵人，是不會輕易出現在你面前的。
在一段關係中，老是這麼分析來分析去，不僅浪費時間，更減少你與對方正常交流的機會。尤其在對方對你不是太感冒的這種狀況下，你細節中暴露出的敏感和多疑，會加大他對你的疏遠。
用放大鏡看世界，世界是美麗的。但用放大鏡看人，人是殘酷的。
當放大鏡無限擴張了原本藏在心裡的細微情緒，它會讓快樂的事更加快樂，但也會讓痛苦的事更加痛苦。然而在感情中，痛苦一次就可以把快樂十次的好感抵消。
當你開始用大腦去思考愛情該怎樣發生，該遇到怎樣的人的時候，你已經偏離愛情的本質了；當你開始理智地分析這個人怎樣的時候，你已經抑制了愛情發生的可能性。
我做好了和你一輩子的打算，也做好了你隨時離開的準備，這也許是最好的愛情觀，情到深處不糾纏。
本文出自《別讓情緒毀了你的努力》高寶出版
