所以，這裡就要教大家一個可能有效的方法了！根據一些研究顯示，我們可以透過「模仿」其他人的行為，來產生行為改變，改善對自己的感覺，例如模仿老人走路你會覺得自己的年紀感覺起來比較大，做出神力女超人的姿勢會讓你覺得比較有自信等等。（當然也有相反或者是反駁的研究，所以我才說「可能」有效）**，既然是這樣的話，我們有沒有可能模仿安全依戀的人的想法呢？
不同依戀風格的人是怎麼想的？
如果你上網搜尋adult attachment style，你會發現下面這一系列的圖片
由於都是英文，所以我稍微整理一下好了讓大家比較好理解。
從這個表跟我們大概可以知道安全依戀跟其他人想的地方哪裡不一樣，簡我把它單整理在下面：
