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▲朋友為什麼避開我,另開聊天群組?(圖/Shutterstock)

朋友為什麼避開我另開聊天群組?也許我們一開始就不是朋友

▌直視問題,關係才能前進

世琳嘆了一口氣,低下了頭。單憑第一眼,我就知道她從小是在眾人的關愛中長大,因此有種難以言喻的、引人注目的氣質。起初,人們會對這樣的世琳產生好感,而想親近她,但是在自己的目的達成後,便開始與毫無心機、掏心掏肺的她保持距離。至於只知道「給予」,不懂得用其他方法維持人際關係的世琳,總是結交那些「達成目的後就一走了之的朋友」(也許有她的原因),倒是更嚴重的問題。

世琳的個性單純,又容易跟別人打成一片,往往立刻就會向對方敞開心房,對此,我建議她預備一段時間「仔細觀察對方」。當然,這只是治標不治本的處方,她必須從更寬廣的視角來找出符合自己的關係類型。

在社會上,豈止世琳如此?閱讀本書的各位,我想多少也有過被信賴的人所傷害的經驗。當自己被委屈的情緒擊倒、控制的時候,必定無暇全盤思考。所以,受傷後的人一開始會需要平復的時間。等到憤怒、委屈、怨恨等壓抑在內心的壓力稍微舒緩後,才有餘裕回顧自己在這段時間中與此人的關係,並正視曾經不願再面對的對方。從這點來看,目前的世琳仍深陷「情緒泥淖」中,無法自拔。

當傷痛隨著時間逐漸遠離、我們的情緒開始從劇烈趨於緩和時,正是審視這段關係的最佳時機。若是此時的自己無法振作起來,將會受到空虛、心灰意冷、無助、不明所以的自責與不安等情緒的控制。如此一來,激烈的情緒波動將再次湧來,使自己陷入萬劫不復的循環中。單憑想像,我們就能知道其中的艱難與痛苦。

不過再怎麼痛苦,也必須面對。如果我們不願檢視過去的關係,便無法從情感關係的惡性循環中脫身。

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