愛上自戀型人格者
第三種情況，是一種更複雜的關係，喜歡上自戀型人格。作者指出，在「自戀型人格循環」的感情當中，經常會出現一種感情模式是：追逐、改造、貶低。如果對方過度自戀，那麼他很可能：
●追逐：一開始他會認為你是獨一無二的角色，當你呈現出比較脆弱的一塊，他都把你當成是與眾不同的一面，而且非常珍惜。他再忙，都會無條件地照顧和關懷你，原因是因為他想要讓你相信，這世界上只有他能夠欣賞你。表面上看起來好像很棒棒，實際上是為了滿足他的自戀——只有我才是懂你好的人。
●改造：接著他就開始挑剔你身上他所不滿的部分。原本那些你們剛開始在一起的時候快樂的部分、他喜歡的部分，不知道為什麼都變成了缺點。這裡其實涉及了一個非常複雜的心情：一方面自戀者他希望你做為他的延長，和他一樣完美而且不可取代，另外一方面，自戀者又把你當成另外一個個體、想要與你有所競爭、不想要你比他厲害，所以當你跟他過於親近之後，他就開始把你當成敵人，他需要不斷地貶低你、進行自我保護、讓你覺得你不如他，他才能夠保持自己脆弱而不穩定的自尊。所以他會開始說你哪些地方不好，並且想要你改變，而且你也很努力的按照他的話語慢慢改變了，藉由一次又一次的改變，你甚至覺得自己好像已經快達到他的標準了，但卻發現他的標準比天花板還要高很多倍，永遠也達不到。
●貶低：在幾次的貶低之後，他可能會開始消失、人間蒸發、開始讓你找不到，甚至讓你覺得你們現在不確定是什麼樣的關係，他開始不聯絡你——可是很奇怪的是，當你開始放棄他、開始覺得對他沒興趣的時候，他肯定會回來找你，因為此時你跟他又是「分離」的了，他有可能開始重新覺得你很重要，又回到前面最初追逐的模式。
不論是這三種的哪一種，都有可能讓你陷入無限的自我責備、低落、覺得自己很糟糕、甚至伸手不見五指、不曉得自己在幹嘛的狀態。那麼，要如何避免重蹈覆轍、跳脫讓自己受苦的關係呢？
