2. 深度閱讀對方的行爲反應
我們必須了解人表現在外的行為或反應，和內在的情緒不一定相同，例如另一半因為你深夜在外沒打電話回家而指責你，他表現出的樣子會讓你覺得他管得太多、控制欲太強，但如果你能更深一層閱讀他的情緒，你會明白他是怕你出意外而太過擔心焦慮。
如果雙方能以不逃避、不指責的方式表達自己內心的感受，也同理對方的心情，會避免很多因誤解而產生的衝突。
以上述的例子來說，你可以這樣表達：「你的指責讓我感到很不舒服，但我明白你是因為太過擔心我，我想我們能找到一個很好的解決方法。」
大人式的愛情，是幫助雙方共同解決問題，而不是視對方為問題。
文／Tien
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