魔王，其實就是你內心的陰影
從榮格心理學的角度來看，一個人之所以會變成大魔王，或多或少都是因為他投射了你內心當中一個最陰暗的部分，他可能把你最匱乏的地方給不起來了、他可能曾經是你最想網的人，而這個巨大的陰影，對於目前的你來說，仍然是你所匱乏好渴望、或者厭惡的。比方說，你先前和一個大男人主義非常誇張的人在一起，你明明很討厭這樣的人，可是卻還是被他控制的無法自拔，經過一番仔細思索之後，你終於明白，那種「好習慣又好討厭」的被控制感，背後也有一種被保護和照顧的溫暖——這是你一直渴望父親能夠給你，但是他從來沒有給你的。換句話說，大魔王只是在填補你早期親密關係裡的失落，他曾經給你最美好的，也曾經給你最痛的，要保留著那些美好的回憶，但卻不想要那些痛苦的部分，很可惜，記憶並沒有辦法將被處理，所以最後你選擇把這些好的跟不好的都保留下來，繼續讓自己「享受其中」，但又痛苦萬分。
「我很怕我如果放下了，就再也遇不到一個跟他一樣的人了。」
「我知道他現在活在我的記憶裡面，可是我不忍心把這個記憶刪除，因為如果刪掉了，連同那些美好的部分也會一起消失了⋯⋯」
有人跟我說，其實他們很清楚自己為什麼還放不下他，其實並不是因為期待著有一天還能夠跟他繼續交往，而是在心裡面那個美好的部分，還沒有辦法隨著關係的結束而消亡。
既然大魔王是你內心當中所投射出來的一個陰影，那麼就沒有消滅他的必要性。你所需要做的只是讓他的影響力慢慢變小、或者是接納它就是存在哪裡。當你能夠接受有關那個地方就有影子有你在的地方就有魔王，有一天你會發現，那個一直以來你所無法忘記的並不是那個大魔王本人，而是你內心關於他的投射。
當你試著去擁抱這個魔王，或許會讓你從淚眼汪汪當中，找到新的、前進的希望。
延伸閱讀
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[2]Sharf, R. S.（2013）。 完形治療：一種體驗式的治療 (馬長齡、羅幼瓊、葉怡寧與林延叡 譯）。載於 諮商與心理治療。（第 2 版，頁 227-268）。 台北： 心理出版。
[3]Richo, D.（2013）。當恐懼遇見愛（曾育慧、張宏秀譯）。台北：啟示。
[4]Fanget, F.（2017）。從自我苛求中解放出來（JE ME LIBERE）。台灣：采實文化。
[5]黃宗堅 （2006）。 創傷與復原：家庭儀式在心理治療中的隱喻象徵。輔導季刊， 42（3），頁 12-20。
[6]許皓宜（2017）。情緒陰影：「心靈整合之父」榮格，帶你認識內在原型，享受情緒自由。台灣：遠流文化。
