最後推薦一本書：給放不下又不安的人
最後我想說，雖然有這九個格子，但離開一個人的確還是困難的。有些時候並不是上面這些實際的條件讓你難以走開，而是內心深深地依戀，讓你無法放下。
如果你很清楚自己是這樣的狀況，那麼推薦一本非常非常非常（因為很重要所以講三遍）重磅的書籍叫做 「依戀效應。」
它有多重要呢，它是我研究所老闆的老闆也就是我的師公Harry Reis 大力推薦的一本書，裡面引用的都是目前頂尖的依戀相關的研究。
作者是一個記者，所以整理資訊的能力非常厲害，他採訪了世界頂尖的一些研究依戀的教授，用一段奇幻旅程的方式，來寫關於依戀的種種研究。我覺得這本書是目前我所看到跟依戀相關的書籍當中最好的一本，沒有第二，原因不是因為別人的不好，而是因為它採用了我習慣使用的量表，在書的最後面，附上研究的參考文獻而且是非常大量的文獻、然後還有很多相關的延伸參考資源（你可以透過這些網站來尋求一些協助和改變）以及最重要的，他並不是有某一個心理學家或者是研究者所寫的，所以他所眼睛裡面看到的依戀理論會更為全面，甚至從小到老化、從政治社會跟宗教seafood 之類的依戀，他也把他納入在第三部當中。
他會變成我來推薦給朋友的第一本依戀相關的書籍。不過在我推薦給朋友之前，我第一個推薦給你，整體來說是一本非常棒的一本書（除了寫作的風格有點像是想在看小說，讓急性子的我有點不耐煩之外），值得買10本送給你不安全依戀的朋友們的那一種。
這本書比較偏向科普類的知識書籍，不會給你什麼安慰擁抱解決方案什麼的（倒是提供你許多延伸自我協助的資源），如果你對於「怎麼辦」比較有興趣，Sue Johnson「抱緊我」這本書會比較適合你。但如果你想要初步或者是更深入的了解這個理論，這本書在你的知識上面絕對會幫你大大加分而且是加很多分，如果你跟我一樣對知識有非常多的渴望跟興趣，那麼就是這本了。
當你看完這本書，或許你會跟我一樣發現，最好的歸宿是自己的心。當你不斷汲汲營營地想要去放下一段關係，而在過程當中反而讓自己很煩躁、失去自己的時候，不如停下來，看看書、謝謝九宮格，或許那個原本就穩定的內在的你自己，依然還在。
