2026/02/19 | 姊妹淘｜華人第一女性媒體

拒絕過年肥！張語希營養師分享「補水代謝指南」每次250cc啟動身體循環

過年期間總是飲料不離手、零食吃不停？當心代謝停滯導致年後體重失控。其實，關鍵不在於喝了多少水，而是「怎麼喝」。透過每日喝水公式與精準補水法，教你如何透過每次 250cc 的節奏，在春節期間有效排除廢物、加速燃脂，讓身體在圍爐盛宴中依然保持輕盈。

從敦煌向東而行，即將駛入唐詩宋詞的邊塞世界。陽關、玉門關、嘉峪關——這些歷史長河中閃耀的名字，我終於從書本走向你們了。

謝賢前女友Coco近日在直播中談到往事，指稱謝霆鋒與張柏芝2006年的閃婚並非出於愛情，而是受到王菲再婚刺激後的衝動決定。相關說法一出，立刻在兩岸網路掀起討論，也讓20年前的三人感情糾葛再度被翻出來檢視。

過年餐餐重口味，加上整天坐著打牌聊天，真的很容易讓下半身浮腫，如果你也是過年水腫的重災族群，快來看看有哪些幫助消水腫的小撇步吧！

2026年星象磁場的劇烈波動帶動了情感重組的能量，對有些星座的課題是不在於沒有桃花，而在於「選擇太多」、「溝通錯位」或「內心標準的拉扯」。

魚油辣椒是解決調味單一的救星，能讓平凡料理瞬間產生南洋風味。

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熟悉的年菜味道變了？小心，這可能是長輩罹患糖尿病的警訊。過年團圓，長輩的手路菜總讓人期待，但若發現明明長輩起鍋前已經試吃確認，實際入口卻比記憶中更鹹、更甜，問題可能不只是手滑加太多糖或鹽。

在追求財務自由的時代，有些人懂得提早為未來打算。十二星座中，有四個星座常被認為具備「後半生累積財富」的特質。他們未必年少成名，卻可能隨著年齡增長，慢慢把資源與實力累積起來。