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▲冬季要多吃熱性食物,由內而外調整虛寒體質。(圖/pixabay)

5招對抗冬日手腳冰冷、肌膚乾癢 養成暖系女孩請跟著做!

2.沐浴後別忘了「保濕」

在放鬆之餘,泡澡毛孔擴張,代謝加快,水分同時大量的流失,應該要馬上補水分,泡澡後可喝1杯約250cc的水,而乾性肌膚在冬季乾冷的環境中特別容易感到不適,有時洗完澡會出現肌膚龜裂、發癢,可以挑選潤度較高的油性或是乳霜類的產品,來維持肌膚的潤澤度。

▲紗奈潤澤乳霜、百洛滋潤凝膠。(圖/紗奈、百洛)
▲L’OCCITANE 夢想乳油木花果舒芙身體霜 200ml NT$1,780。(圖/L’OCCITANE)

臉部也有一個保養小技巧,冬天想敷面膜,可以在面膜未拆封前,以約40度C的溫水浸泡三至五分鐘再使用,能夠降低面膜的冰冷感。另外,雙唇也別忘了保養,隨時補擦潤唇膏,可預防乾裂、撫平唇紋,讓唇部得到充分的保濕,男友隨時隨地都會想親妳一口。

▲BOTANICAL ESTHE 55秒植物面膜、LUDEYA微臻賦活保濕水靈膜。(圖/屈臣氏、LUDEYA)
▲澳佳寶 維生素E潤唇膏、曼秀雷敦 Lip Pure純淨植物潤唇膏。(圖/澳佳寶、曼秀雷敦)
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