6個月瘦19kg！愛黛兒公開激瘦菜單　「我絕不是為了別人眼光減肥」

 

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I used to cry but now I sweat ? #gingermckenna Happy birthday to one of the kindest and funniest people I’ve met @champagnepapi ?

Adele（@adele）分享的貼文 於 PDT 2019 年 10月 月 24 日 下午 12:58 張貼

她從不認為外型很重要，曾說「我不減肥，因為有人告訴我，是音樂讓我成為一個出色的歌手，而不是因為我可以登上《花花公子》的封面」，強調瘦下來是為了身體健康，才能陪伴兒子，經歷過種種低潮後，更豪氣表示「現在的我不再流淚，只流汗！」

這次難得穿上平口禮服，秀出性感鎖骨與手臂，還繫上腰帶展露腰線，臉型的輪廓也瘦成了尖下巴，原來她在私人健身教練的帶領之下，透過大家所熟知的《激瘦飲食法（The Sirtfood Diet）》，再搭配徒手鍛鍊成功控制體重。