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夏天護膚必學!這五大穴道按摩讓你的肌膚清爽無瑕。(圖/Shutterstock)

中醫師艾莉絲專欄/夏天護膚必學!這五大穴道按摩讓你的肌膚清爽無瑕

夏天一到,痘痘爆發、油光滿面,還有紫外線帶來的暗沉,真是讓人煩惱不已。別擔心,除了日常護膚品,這些夏天最夯的五大護膚穴道按摩技巧,能幫助你解決所有皮膚問題,讓你的肌膚清爽透亮!

購買護膚品前須了解成分與配方,找到適合自己肌膚的保養品(圖片來源:pexels)
除了日常護膚品,夏天最夯的五大護膚穴道按摩技巧,能幫助你解決所有皮膚問題。(圖片來源:pexels)

 1.曲池穴清熱解毒,舒緩炎熱

位置:手肘內側,當手肘彎曲時的橫向紋路處。

功效:曲池穴有助於舒緩因炎熱引起的熱感,清熱解毒。對抗濕熱皮膚問題如痘痘和蕁麻疹非常有效。經常按摩,讓你的肌膚遠離夏季的炎熱困擾!

 2.神門穴平衡情緒,改善皮膚狀況

位置:手腕橫紋處下方,與小指對應的地方。

功效:神門穴能夠平衡自律神經,緩解焦慮和緊張,改善因壓力引起的痘痘。按摩這個穴道,讓你的心情和肌膚都得到舒緩,輕鬆擁有健康好肌膚。

3.合谷穴排毒舒緩,亮麗肌膚

位置:手背,拇指和食指之間的「虎口」位置。

功效:合谷穴能夠排除體內多餘的熱氣,緩解各種疼痛。夏天使用這個穴道按摩,幫助你的肌膚排毒,保持清爽,讓你的肌膚瞬間煥發光彩!

4.承漿穴改善暗沉,提亮肌膚

位置:下嘴唇和下巴之間的凹陷處。

功效:承漿穴針對下巴和嘴唇周圍的暗沉問題。改善因紫外線或乾燥引起的肌膚暗沉,讓你的肌膚更加均勻透亮,展現自然光采。

5.太陽穴緩解疲勞,提亮肌膚

位置:眉毛外側、眼眶上緣凹陷處。

功效:太陽穴有助於緩解頭部疲勞,改善眼部浮腫和暗沉。按摩此穴能促進血液循環,讓你的肌膚更加明亮,提升整體氣色。

夏天護膚的4大穴道。(圖片來源:艾莉絲學姊 中醫皮膚科專科醫師)

總結

這五個護膚穴道按摩技巧,讓你在炎熱的夏天輕鬆保持肌膚健康,迅速解決皮膚問題,擁有清爽無瑕的美肌。立即學會這些簡單實用的按摩方法,讓你的肌膚在夏天也能散發自然光彩!

艾莉絲分享夏天護膚的4大穴道。(圖片來源:艾莉絲學姊 中醫皮膚科專科醫師)

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