俗話說「夫妻要同睡一張床」，彷彿婚後「枕邊人」得一起睡才是感情和諧的象徵。然而，現代社會中有越來越多夫妻選擇分床，甚至分房就寢，引發了對這種生活方式的不同看法，讓人好奇難道分開睡，就代表婚姻不和睦嗎？姊妹淘日前在官方粉絲專頁向粉絲們提問「現代夫妻分床、分房睡怎麼看」引發了一連串熱列討論，更有粉絲曝「分開睡，ＯＯ更好」，快往下看姊妹們怎麼說。
擁有良好的睡眠品質至關重要，從討論串上可以看到網友紛紛表達支持，考量每個人睡眠習慣不同，有些人可能容易翻身、有些則會打鼾，導致彼此睡眠受到干擾，因而決定分房睡，認為「不會被打呼聲干擾」、「很好啊！誰都不干擾誰，兩個都可以有好的睡眠品質！」，或是「我睡覺會翻來翻去，老公則是一點動靜就會醒來，不分床睡二人都會變熊貓啊！」認為分開睡有助於維護個人空間、提高睡眠品質，進而促進感情。
還有人開玩笑地表示，「找一個不會打呼的就好」，以及「同床異夢多的是，為什麼一定要睡一起才是感情好？」等來回應，真的實踐睡得好、心情才會好。另有，過來人分享，「我們分房睡感情反而更好，有自己的空間，睡眠也不互相打擾，想一起時再約一起看是去誰房間 。」
根據澳洲睡眠健康基金會 2019 年的調查數據顯示，17% 的夫妻或同居伴侶選擇自己睡，而非與伴侶一起入眠，並分享對感情關係很滿意。其實現代人生活壓力大，擁有一夜好眠至關重要，尤其是每個人睡眠習慣不同，另一半打鼾、磨牙、翻身都可能影響彼此，也會導致心情欠佳，因此若遇到此問題，不妨試著討論合宜的做法，一同尋求解答。祝大家都能睡好覺、一覺到天明！
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