范冰冰分享斷糖瘦身菜單月瘦5KG　「女人只要想瘦，就一定能瘦下來」

范冰冰提到，最有效的不長胖秘訣就是「管住嘴、邁開腿」，除了採用斷糖減肥，也曾分享過另一種瘦身方式，她買了十幾本《輕斷食》相關書籍來研究，嘗試5：2斷食法，每週有5天正常吃，多吃蔬菜，少吃澱粉，其餘2天認真斷食，只喝水或湯，堅持一段時間，身體會感覺變輕盈。

如果劇組常出現炸物、麻辣鍋、可樂，就遠離這些肥胖食物，「眼不見、嘴不饞」，還鼓勵粉絲說「女人只要想瘦，就一定能瘦下來的！」超正向又勵志的觀念，引起諸多讚賞。