蓋兒加朵的飲食哲學／生2胎零贅肉好狂　公開健身菜單吃成易瘦體質

為了更接近神力女超人的結實身材，蓋兒加朵長期投入健身鍛鍊，每天嘗試不同運動，除了勤練武術，還有許多有氧、徒手鍛鍊，包含划船式、登山者式、波比跳、伏地挺身、跪姿撐體、拉單槓等，並搭配重量訓練、TRX、皮拉提斯、攀岩、游泳、立姿划槳讓身體曲線看起來更加緊實，即使穿上貼身洋裝也找不出一絲贅肉。

 

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Gal Gadot（@gal_gadot）分享的貼文 於 PDT 2018 年 4月 月 26 日 上午 6:04 張貼