本文作者：高瑞希
歌手王心凌因《乘風破浪的姐姐3》再創事業巔峰。日前，她推出新專輯《BITE BACK》，邀請知名主持人蔡康永為專輯中的十首歌進行導聽，彼此也在對談過程分享對人生的看法，吸引超過 725 萬人同步聆聽。
其中，王心凌有首新歌〈對賭〉，歌詞講述的是「選擇」，呼應王心凌自 20 歲決定出道當歌手、 25 歲跑去紐約遊學，再到去年鼓起勇氣參加《乘風破浪的姐姐》，甚至，她更在演唱會跟新專輯期間跑去做鼻竇引流。
看到網友說，王心凌是拚命達人。
就連和她在《乘風破浪》合作過的姊姊都提到，王心凌是對自己要求嚴格女明星，可以獨自在房間練習〈山海〉一遍又一遍，然而，這一切於王心凌眼裡不過是選擇的一環，有時候還涵蓋「賭」的成份。
對此，蔡康永有感而發，表示面臨人生各種選擇，無論結局好壞，必須親自試過才知道，過程和終點都可以成為學習的養分，他說：「對賭是需要勇氣的，這些勇氣的來源就是不要避開任何情緒。如果想要過上豐富的人生，最好是不要錯過每一個情緒。」
蔡康永好奇詢問王心凌，是否有過後悔的對賭？王心凌直言，自己選了就不會後悔，哪怕要經歷披荊斬棘的過程，也會勇敢面對。
我認同蔡康永對「選擇」和「情緒」。每個選擇為何之後都能變成「對的選擇」，很大關鍵都和你如何覺察自身情緒有關。
以廣義的靈性世界來看，沒有一個選擇存在對跟錯，於靈魂都是一種學習；只是以狹義視野來閱讀，有些選擇確實會讓自己陷於不利，比如在感情因遇到渣男人財兩失，又或偷懶錯過一項試鏡，結果取代自己的人變成奧斯卡影后。坦白說遇到上述狀況，當下很難說服自己這是一個對的選擇。
可是，我喜歡蔡康永的詮釋：不要避開每一次的情緒。
一個人會因某件事產生情緒，九成都是照見自己的機會。
例如感情所遇非人，對方對你做出某些行為，使你感受到委屈。實際上，這份「你很委屈」的情緒，就是在提供你一個思考和感受的契機，讓你想清楚自己希望能被愛人怎樣對待。
即便今天不談委屈，談的是貪婪和虛榮。你愛上一位經濟條件很好、個性聰明、談吐幽默的對象，對方根本就不愛你，或是對你若即若離，你也可以思考自己在反覆追求他的過程中，這份底色是真心深愛，抑或不過是想征服？這些情緒都是讓你更了解自己，也能在未來輔助你避開陷阱。
你此刻做的每一個選擇，背後都有一系列的情緒驅使，而且這股情緒很難單一歸類。
一個女人，她可以恐懼社會框架，擔憂超過 35 歲不結婚就沒人要而踏進婚姻，但也包含自己確實深愛眼前這個男人，愛和恐懼交錯，做出結婚決定；一個男人，他可以被妻子、母親和同儕施壓，認為出社會非得五子登科，於是努力追求成功，反而在努力過程愛上這份工作。
人類最有趣且最藝術性的地方，就是這些情緒流動匯聚成一條分支的細流，最終流向大海，你無論做出怎樣的選擇，基於怎樣的情緒，是真心喜愛還是社會框架都好，這都是「你之所以為你」的一部分。
然而，世界上最可怕的，是你對你的選擇毫無意識。
你不曉得你是真心喜歡還是社會制約，你沒有真正釐清過，一路半推半就走到終點，不曉得自己是怎麼死的。因此，蔡康永說的「不逃避情緒」就變得格外重要，一旦你越是了解自己，你就會能在社會制約和自我實現來回，自在地跳進跳出，知道何時該妥協，何時該爭取，基於你對自己想要跟需要的理解。
當我們面對選擇，最重要的是如何看待和處理自己的情緒，學會從中汲取養分，無論是委屈、貪婪還是虛榮，這些情緒都可以作為一面鏡子，幫助我們更深入地了解自己的需求和期望。
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