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▲別因男人怎麼看妳而受影響!女人讓自己變快樂的三個tips。(圖/Shutterstock)

彭孟嫻/別因男人怎麼看妳而受影響!女人讓自己變快樂的三個tips

彭孟嫻給姊妹淘的「婚姻寄語」:

生命其實很短暫,要快樂,就要把時間花在正面的生活型態。

快樂需要在生活中「淡然處之」。淡然處之“不是”要求自己「無感」地對待生活,而是要完全的「接受」自己的喜怒哀樂抒發。同時,要有「度」的控管喜怒哀樂不要越過範圍的框架。這樣,才能讓妳在生活中不會失控,又能夠有正常的情緒抒發,女人只有真實的展現自己的情緒才能快樂。

當女人有了情緒抒發管道,以及女人們之間的支持系統,就能夠在生活中的人事物有一種淡然處之的「一笑置之」。妳就不會在生活中較勁較真,因為當妳回首看過往,妳會驚訝當時的負面情緒,實在浪費了妳太多寶貴的時光。

女人快樂的來源,不是建築在男人給女人的評價,而是建築在自己對自己的肯定。在這個世界上我們無法阻止愛批評我們的人,但是,我們一定有能力杜絕那些負面聲音進入我們的心靈。因為,快樂泉源的開關,掌握在自己的手上。

快樂,不是由外而內的追尋,而是由內而外的感受。女人對於懂得珍惜妳的男人就可以多付出,但是如果面對一個把女人的付出當成理所當然的男人,那麼女人就“不需要”為了那樣的男人糾結,讓自己情緒感到不快樂。

唯有妳能夠在生活中,知道什麼事情值得妳征戰,什麼事情是不值得妳征戰,這樣就不會在失落中產生痛苦的苦毒。好好的看重當下的正面生活型態,允許自己有正能量與負能量同時存在,但是要加強正能量,控管負能量。女人只要知道生活中什麼值得妳堅持,什麼需要妳放棄,這樣女人就一定能夠在生活中感到快樂!

 

關於作者:彭孟嫻 Jessica Peng

彭孟嫻 Jessica Peng,目前從事法律調停工作(家事法&商業法),同時也是加拿大調停仲裁協會會員。高中時從台灣離鄉背井抵達加拿大就讀高中,大學畢業於加拿大皇后大學經濟學系      (Queen’s University: Economics Degree),之後任職德商公司、加拿大皇家銀行。
婚後,生完三個小孩,轉換跑道就讀法律,畢業於森尼卡學院:法律顧問 (Seneca College: Paralegal),約克大學法律調停(York University: Mediation)。因為熱愛寫作,熱忱地以文字創作的方式,與讀者分享人生點滴。

著有:『戀愛脫單魅力學』(時報出版)、『不怕離婚,再說I Do ! 』

臉書專頁:彭孟嫻Jessica Peng

新浪部落格:默語鏡花

IG: jessicapeng888 

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