產後肥胖3主因，對症處理才能穿回產前的褲子
生孩子是許多女性人生中的重要階段，但產後身體的變化也成為不少媽媽們的困擾。其中小腹的變化尤為明顯，讓不少新手媽咪感到疑惑：小孩卸貨後，體重也順利減下來了，但褲子怎麼還是扣不上？
產後小腹胖原因1：皮膚鬆弛
首先，要認識到小腹的變化不單單只是脂肪的累積，有時，外觀看似「胖」的肚子，其實是因為皮膚鬆弛，由於懷孕時子宮被撐大，皮膚也跟著自然伸張，即便體重回到產前，皮膚也可能因此失去彈性、看起來鬆垮。在這種情況下，建議透過電波或超音波療程來提拉鬆弛的皮膚，現今有許多新技術拉提療程，都能針對指定身體部位改善
產後小腹胖原因2：脂肪堆積
第二個原因就是脂肪堆積，像是進補的月子餐，因為熱量高、油脂多容易導致肥胖，建議施打「消脂針」進而分解脂肪。這種療程相當適合針對局部小範圍進行改善，除了小腹之外，也能施打在雙下巴或嘴邊肉等部位。
近年來也有越來越多人選擇利用點滴方式進行燃脂，也就是常聽到的「消脂 / 燃脂點滴」，但要特別留意的是，由於點滴注入身體後，會隨著血管全身循環，因此不能局部進行改善，有可能會導致胸部變小，除此之外，哺乳中媽咪也要留意，進行點滴療程後，24小時內的母乳不能給寶寶飲用。
產後小腹胖原因3：腹直肌分離
還有一個常見的產後肥胖原因是「腹直肌分離」，若是懷有多胞胎、選擇剖腹產，或者胎兒過大的媽媽都是高危險族群。
腹直肌位於腹部中央，如同男生的「八塊腹肌」中的分隔線，懷孕時，子宮隨著寶寶長大而延展，也使得腹直肌被拉長，容易導致兩條腹直肌的中白線分離，即便產後體重減輕，但失去腹直肌支撐的腹部皮膚，就會出現肌肉鬆脫、妊娠紋、下垂等症狀，不過一般來說，腹直肌分離的狀況大多於產後 8 周就逐漸恢復。
若是因為腹直肌分離導致的肥胖，也可以選擇「腹直肌縫合手術」方式進行修復，除此之外，也有不少人搭配肚臍整形、上腹部抽脂，或是切除鬆弛皮膚等療程。
總結來說，產後小腹的問題分為三大部分：皮膚鬆弛、脂肪堆積和肌肉層。每部分都有相對應的治療方式，而媽咪們在選擇治療方式時，應該要詳細諮詢專業醫師，確保療程安全且有效。
醫師簡介／薛乃維
現任 臻心美妍診所院長、中華民國顏面暨重建整形外科專科醫師，曾任台灣鼻整形基金會秘書長、前台北馬偕醫院顏面暨重建整形外科主治醫師、台灣形體美容醫學會特聘講師、中國南京乳房整形新技術研究員、美國達拉斯鼻整形中心研究醫師，經驗相當豐富。
一頭浪漫捲捲頭、被稱為是花美男的薛乃維醫師，在各方面自我要求都極高，他認為：「當你可以把自己的外貌保持在完美狀態，就能給人留下良好有魅力的第一印象。」
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