有時候我們就從這裡歪掉了。因為做不好，乾脆假裝不在乎。妳開始把自己打理的很好，工作不像愛情那麼容易被不安毀掉，有了小小的頭銜和成就，妳更有底氣，更有資格說一個人也過的很好。但是，戀不戀愛是選擇，能不能被愛是資格，妳心裡就是在意，我只是沒有安全感而已阿！難道這樣的我，就沒有資格擁有愛情了嗎？
有的。妳一定會找到一個真正欣賞妳的人，但前提是，妳要先勇敢的，去愛真正的自己。
所謂的愛自己，不是打扮漂亮、出國旅遊打卡這些事而已，那只是表面上的光鮮亮麗，真正的愛自己是，好好的認識自己的內在小孩，和他好好溝通，不要把安撫內在小孩的工作，扔給愛情或別人，攜著內在小孩的手慢慢長大，就像是一種人生的學習，把功課扔給別人寫是學不到什麼的。
進步不是假裝自己很成熟，把自己偽裝成另一種人，其實代表的，是你在否定真正的自己；
進步不是去做別人，而是做自己，做一個更好的自己。
有次我去上健身課，老師說了一段很有意思的話，她說：「不要看到瘦子，就以為人家吃不胖，很多身材好的人，都是易胖體質，就是因為知道自己容易胖，所以更注意飲食和運動。」原來自知之明永遠是讓我們變得更好的關鍵，沒有一種一勞永逸的方法解決你的不安體質，因為那就是你，獨一無二的你。
